Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
...
Napisał(a)
Ok - ja rowniez....
...
Napisał(a)
Hardened - a probowales pro longatum z platkami owsianymi?
Teraz to moje snaidanie, i daje rade.
Teraz to moje snaidanie, i daje rade.
chwilowy
...
Napisał(a)
instruktor
jest ok , to Twój test , Ty go prowadzisz
jest ok , to Twój test , Ty go prowadzisz
...
Napisał(a)
ciekawe anegdoty nigdy nie zaszkodza...
wiecej fotek by sie przydalo tylko :D (burito narobilo mi smaku :D)
wiecej fotek by sie przydalo tylko :D (burito narobilo mi smaku :D)
...
Napisał(a)
Wystarczy spojrzeć ile razy został post przeczytany
Dla mnie rewelacja ! Fajnie się czyta, jak się ma przerwę w pracy
Podobają mi się testy, gdzie jest mało wynalazków suplementacyjnych.
Stack + białko bądź carbo + dobre odżywianie no i oczywiście trening odpowiedni i można spokojnie obserwować efekty i wyciągać wnioski.
Śledzę na bieżąco.
Pozdrawiam
Dla mnie rewelacja ! Fajnie się czyta, jak się ma przerwę w pracy
Podobają mi się testy, gdzie jest mało wynalazków suplementacyjnych.
Stack + białko bądź carbo + dobre odżywianie no i oczywiście trening odpowiedni i można spokojnie obserwować efekty i wyciągać wnioski.
Śledzę na bieżąco.
Pozdrawiam
Kto nie idzie do przodu ten się cofa !
...
Napisał(a)
Dzięki za wszystkie opinie, będę dalej pisał po swojemu.
Chwilowy: nie próbowałem, co nie znaczy, że nie spróbuję .
Rascal666: fotki wrzucam, jak mam coś ciekawego. Sobie na pewno nie będę pstrykał co parę dni, bo aż tak szybko znaczące efekty się nie pojawiają. Siłownia wymaga cierpliwości. Najwcześniej po 2 tyg coś konkretnego wrzucę.
Krys, ja też lubię testy, gdzie wiadomo co jak działa i można ocenić, co jest wynikiem ćwiczeń, a co działania supli.
Chwilowy: nie próbowałem, co nie znaczy, że nie spróbuję .
Rascal666: fotki wrzucam, jak mam coś ciekawego. Sobie na pewno nie będę pstrykał co parę dni, bo aż tak szybko znaczące efekty się nie pojawiają. Siłownia wymaga cierpliwości. Najwcześniej po 2 tyg coś konkretnego wrzucę.
Krys, ja też lubię testy, gdzie wiadomo co jak działa i można ocenić, co jest wynikiem ćwiczeń, a co działania supli.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
W drodze na chatę zaczepili mnie dziś Ci trzej goście, domagając się drobnych na łańcuchy z białego złota, ale napiąłem potężne zwoje mózgowe i rozbiegli się w popłochu...
Przed obiadem przećwiczyłem brzuch elementem zestawu Weidera (3x6x10) i zaaplikowałem nieco błyskawicznych wznosów kolan do klaty w półsiadzie. To czego chciałbym się pozbyć to typowo „męska” warstewka izolacji z DOLNEJ części brzucha, ale nie wiem jakie ćwiczenie domowe byłoby na nią najskuteczniejsze. Na siłowni niezastąpione w tym przypadku są wznosy kolan w zwisie na drążku. Fajnie byłoby doprowadzić bęben do formy, w jakiej był niespełna rok temu (krata jak u pirata) po całym cyklu ćwiczeń 6-ki Weidera, ale robiąc masę będzie to niemożliwe. Wszystkiego naraz mieć nie można, jednak trochę i tak go podmęczę i z pewnością będzie lepiej .
Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-07-20 19:52:49
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
...jesli mozna wiedziec to czym sie zajmujesz w pracy i gdzie pracujesz qrde 2mln robi wrazenie dla takiego smiertelnika jak ja super sie... czyta ten test zycze duzych przyrostow niech moc bedzie z Toba..pozdro
Inter Rulezz
...
Napisał(a)
FoOrZa: pracuję w dużej, nowoczesnej firmie, a czym się zajmuję jest napisane w moim profilu. W szczegóły wchodził nie będę, bo się blog zrobi.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
Można na kolację jeść różnorakie suplementowe chemie, można wsuwać wyszukane wynalazki i można też się tłusto najeść i schudnąć. Jak? A tak właśnie! Kawałek wędzonej rybki + 1 lampka czerwonego wina, nie tylko wprawią w dobry nastrój i wpłyną korzystnie na zdrowie, ale i pomogą zrobić porządek z talią.
Sija
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
Poprzedni temat
Czym się różni wit.b12 w ampułkach od b12 w tabletkach ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...
- 40
Następny temat
Cynk , Magnez i witamina B6
Polecane artykuły