TEST: Oszukać genetykę, czyli masowiec z XP i WPC pods.str.24-26

Tj. Dzi.
Nawiązując do tematu smierdziela, to za dawnych czasów kiedy uczęszczałem jeszcze do Activa na pl. Kilińskiego, chodził na silkę koleś wytwarzający taki fetor że się odechciewało ćwiczyć. Spocony, brudny typ. Koleżkę czułem już jak stał w korytarzu, a przypomnijmy że siłka była na piętrze. Masakra

Aha jeszcze jedno.
Hard jakim sposobem robisz tę złocistą panierkę do kurczaka, zdradź przepis.

Ja z taka niesmialoscia sie przyznam ze bardziej przeszkadzaja mi wyperfumowane (no, to za mocne slowo, ale "posiadajace zapach") kobiety. Zazwyczaj maja lek spocenia sie i uzywaja mocnych, charakterystycznie pachnacych, antyperspirantow.
Chociaz z typem pachnacym brudem a nie tylko potem sie jeszcze nie spotkalem...

Twilq:
1. Ja jej nie robiłem.
2. Nie wiem nawet, o które zdjęcie Ci chodzi, bo na ostatnim są mielone .

Jakby co, to ten wątek możemy pociągnąć w spamerze...

A jaki masz pomysł na suple to cyklu? Kompletna przewa od kreatyny, czy może 2-3g kreatyny na dobe na potrzymanie? Sam za tydzień kończe cykl(XP+HP) i zastanawiam sie co dalej... Kusząca wydaje mi sie propozycja, nie odstawiania całkowitego kreatyny, a tylko zredukowania dawki... Tylko zastanawiam sie jak bedzie z efektami po 4-5 tygodniach 'przerwy', gdy znowu zarzuce jakiegoś stacka... Poprzednio gdy odstawiałem kreatyne(brałe tylko mono)prawie wszystko sobie odchodziło w siną dal...

PS. Świetna relacja. Ale przez ciebie wszystkie inne testy stają sie nudne; )

Z pewnościę odetchnę od kreatyny na 5 tygodni, potem zrobię trening na kre-alkalynie, bez żadnych kombinacji. Żarcie, białko, witaminy + minerały.

Problemem będzie dla mnie utrzymanie efektów po cyklu, bo 2 tygodnie bedę miał wyrwane z siłownianego życiorysu , a dalsze 2 bedę miał mocno obłożone zajęciami o priorytecie znacznie wyższym, niż siłownia. Rozplanowałem to już jednak dokładnie - może opiszę to po zakończeniu "masowca" - i do końca września powinienem dotrwać w przyzwoitej formie, a potem... zrobię kolejne 2 kroki do przodu.

Ja utrzymuję większość efektów zbudowanych na kreatynie. Może dlatego, że rzadko ją stosowałem i w stosunkowo niewielkich porcjach... Co do podtrzymania suplementacji małymi dawkami, to musiałbyś się spytać kogoś, kto tak robił. Zdania sa podzielone, ja tego nie próbowałem i na razie nie stosuję. Ale na przykład Bul chyba ma zamiar zastosować długotrwałą suplementację kre-alkalynem. Spytaj się go o zdanie, zwykle nie zbywa ciekawskich .

PS. Dzięki za dobre słowo .

dalsze 2 bedę miał mocno obłożone zajęciami o priorytecie znacznie wyższym, niż siłownia.

Rodzina z SFD wie o co chodzi
Hard założy na palec coś znacznie cięższego niż przeładowana sztanga i będzie musiał to nosić do końca swych dni. Ciężar ten powinien być jednak przyjemnością czego Ci Hard serdecznie życzę.

Dzięki... zdrajco .

Gratulacje!
Ale swoją drogą to wstyd, zdradzać siłownie dla kobiety; )))

pamiętaj


kobiety przychodza i odchodza

kumple i mięsnie zostają





grats !!!!!!!!!!!!!!!