czy jeden cykl wystarczy?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

trempa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 233

witam,
wlasnie zacząłem cykl , zażywam kreatynę + gain bolic 6000,

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Don quixet

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560

Co wy macie do tej laktozy? Uczuleni jesteście,czy jak? Ja osobiście jem mnóstwo przetworów mlecznych i nigdy nie doświadczyłem słynnego "zalania po laktozie" więc o co biega -kolejna Urban legend?

Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-16 22:37:35

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

eee... i co z tym?

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100758

"czy jeden cykl wystarczy? "

ale do czego?

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

trempa my nie jesteśmy wrózkami; nie czytamy w myślach; nie rozumiem o co Tobie chodzi...

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

ja jestem intieligemtny i wiem :D ładuj później jeszcze drugi cykl kreattynowy a później to ... wyszukiwarka

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

cyklon04

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808

a skad wiesz jaka ta kreatyne ma he;>?

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

.

Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-14 13:55:01

...

trempa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 233

przepraszam jeszcze raz ale mi wyslalo kawalek a jak chcialem dokonczyc to
burz byla i internet wylaczylki:) sorki jeszcze raz i ciag dalszy :

czy konieczny jest drugi cykl do utrzymania sylwetki?
czy np efekty znikną gdy poprzestanę na jednym?

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27778

możesz poprzestać na jednym, ale po cyklu musisz trzymac diete, bo mogą (to zależy od odzywiania) pojawić sie spadki.

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

trempa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 233

A czy można do tego spozywać rówmiez mleko w proszku odtłuszczone(w 100g jest 36g białka).
Mam również następujący problem:
Mam kreatyne z Olimpu, MEGA CAPS 150 tabl. , pisze że należy brać 4 tabl. dziennie, w dni treningowe po treningu, w dni niereningowe o porze podobnej jak trening.
Nie wiem co robić, bo u mnie jest z treningami różnie, albo mam 2 dziennie-rano piłka nożna(ważniejszy dla mnie) wieczorem siłka, mogę mieć również 1 dziennie, np piłka albo siłka, a więc o różnyuch porach mi treningi wypadają.
Czy moża wtedy rozdzielać dawkowanie? i jak w dni nietreningowe, skoro treningi będę miał o różnych porach

...

chwilowy

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219

nie ma to jak "cykl" z gainera

czy Wy troche nie naduzywacie slowa "cykl" - Cykl przez duze C to mial Munzer zanim umarl.

ale jak tak, to ja tez mam teraz cykla - codziennie jaja, twarog, kura, ryby. ech te cykle mnie kiedys wykoncza - dociagne ten do konca, potem moze zrobie jeszcze jeden - dorzuce jeszcze jogurt naturalny, i chyba wystarczy.

Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-07-14 16:16:37

chwilowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat