Zestawik na mase za 300zł (Mono+Cp)

Witam. Chciałem zrobić cykl na mase do 300zł, ćwicze już od kilku lat(175cm wzostu 74-75kg,20 lat) jest to dodatek do SW, jednak jest lato więc nie mam treningów i chciałem troszkę masy nabrać. Do tego czasu 2, a raczej 1 raz brałem kreatyne(pierwszy raz był ponad 2-3 lata temu, więc nie wiem czy brać go pod uwagę), ostatnio brałem mono z Treca, efekty były zadowalające .
Tym razem zastanawiam sie nad jedna puszką CP 665gr i puszką mono, tylko nie wiem jakiej firmy,może kolejny raz Treca, czy coś innego w tej cenie?A moze 2 puszki CP, czy lepiej na razie mono+cp?
Do tego zastanawiam się czy kupić gainera czy może coś o większej ilości białka(np TOP MASS, chyba że coś innege polecicie w rozsądnej cenie ). W diecie węglowodanów mam pod dostatkiem, zawsze mogę zjeść woreczek ryżu wiecej lub Carbo wypić, więc nie wiem czy warto gainera brać.

w taki razie kup sobie 2 CP

jak welgi masz dosc to kup jakies bialko no chyba ze sie uparles na bulka to Olimpu Profi Whey Mass jest niezly co do kretki do kup albo 2 male puszki CP (2x450g) albo male CP i jakies tanie mono np Vitalmaxu

jak trenujesz sw to ja na twoim miejscu bym kupił sobie 2xXP akurat się wyrobisz w 300zł.

Sorka że 2x ale komp mi się wali coś

Zmieniony przez - nikon32 w dniu 2006-07-10 18:10:58

...w sumie nie pomyliłeś się zbytnio w swoich planach, więc weź cp x2 i bulka bo jak z węglami bez problemu jest to nawet gainer mógłby być "szkodliwy" w pewnym sensie oczywiście.

W sumie 2xCp na to samo wyjdzie cenowo(prawie) co cp + mono.
A jakie białko? Warto zamawówić słynną ostrowie czy coś innego do 150zł polecicie? Myślałem nad Olimp System Protein 65 lub 80, ale 80 ma mniej białka serwatkowego , czy to dużej różnicy nie robi? MOże jakieś inne propozycje białka?

jak będziesz go brał tylko w okresach okołotreningowych/niejako w zastępstwie bcaa/ to wpc, jeśli natomiast jako poważne/tzn. w wiekszej porcji naraz- np. przed snem, czy pomiędzy posiłkami/ uzupełnienie to sp80 czy inne zawierające różne białka.

Kreatyna transport+whey+ witaminy i na pewno będziesz zadowolony

cell pump to swietny wybor
z mono tez ok

proponuje rano przed sniadaniem porcje cp
po treningu z ww 5g mono (lub odwrotnie)

w dni b/t tez podobnie

jesli masz spory deficyt bialka w diecie to je dokup
jesli szukasz tylko calori to gainbolica polecam

Będę brał 2 małe CP no i białko, bo gdy ułozyłem sobie na nowo diete to mam minimalne braki(ok 20gr dziennie). Białko będe do posiłku dokładał w którym mam go najmniejsze ilości, więc jak napisał apokalips wezme SP80, a lepszy, patrząc pod względem jakości białka, nie byłby System Protein 65? Bo cena 1 gr białka jest podobna w obu przypadkach