SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zestawik na mase za 300zł (Mono+Cp)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1253

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 202 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9161
Witam. Chciałem zrobić cykl na mase do 300zł, ćwicze już od kilku lat(175cm wzostu 74-75kg,20 lat) jest to dodatek do SW, jednak jest lato więc nie mam treningów i chciałem troszkę masy nabrać. Do tego czasu 2, a raczej 1 raz brałem kreatyne(pierwszy raz był ponad 2-3 lata temu, więc nie wiem czy brać go pod uwagę), ostatnio brałem mono z Treca, efekty były zadowalające .
Tym razem zastanawiam sie nad jedna puszką CP 665gr i puszką mono, tylko nie wiem jakiej firmy,może kolejny raz Treca, czy coś innego w tej cenie?A moze 2 puszki CP, czy lepiej na razie mono+cp?
Do tego zastanawiam się czy kupić gainera czy może coś o większej ilości białka(np TOP MASS, chyba że coś innege polecicie w rozsądnej cenie ). W diecie węglowodanów mam pod dostatkiem, zawsze mogę zjeść woreczek ryżu wiecej lub Carbo wypić, więc nie wiem czy warto gainera brać.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21993
w taki razie kup sobie 2 CP
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 668 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8804
jak welgi masz dosc to kup jakies bialko no chyba ze sie uparles na bulka to Olimpu Profi Whey Mass jest niezly co do kretki do kup albo 2 male puszki CP (2x450g) albo male CP i jakies tanie mono np Vitalmaxu

brak podpisu z powodow technicznych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4553
jak trenujesz sw to ja na twoim miejscu bym kupił sobie 2xXP akurat się wyrobisz w 300zł.

...I walk through the valley of death, I will fear no evil, for I am the baddest, meanest mother f***er in the valley....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4553
Sorka że 2x ale komp mi się wali coś

Zmieniony przez - nikon32 w dniu 2006-07-10 18:10:58

...I walk through the valley of death, I will fear no evil, for I am the baddest, meanest mother f***er in the valley....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 33 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
...w sumie nie pomyliłeś się zbytnio w swoich planach, więc weź cp x2 i bulka bo jak z węglami bez problemu jest to nawet gainer mógłby być "szkodliwy" w pewnym sensie oczywiście.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 202 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9161
W sumie 2xCp na to samo wyjdzie cenowo(prawie) co cp + mono.
A jakie białko? Warto zamawówić słynną ostrowie czy coś innego do 150zł polecicie? Myślałem nad Olimp System Protein 65 lub 80, ale 80 ma mniej białka serwatkowego , czy to dużej różnicy nie robi? MOże jakieś inne propozycje białka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 33 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
jak będziesz go brał tylko w okresach okołotreningowych/niejako w zastępstwie bcaa/ to wpc, jeśli natomiast jako poważne/tzn. w wiekszej porcji naraz- np. przed snem, czy pomiędzy posiłkami/ uzupełnienie to sp80 czy inne zawierające różne białka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11507
Kreatyna transport+whey+ witaminy i na pewno będziesz zadowolony

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
cell pump to swietny wybor
z mono tez ok

proponuje rano przed sniadaniem porcje cp
po treningu z ww 5g mono (lub odwrotnie)

w dni b/t tez podobnie

jesli masz spory deficyt bialka w diecie to je dokup
jesli szukasz tylko calori to gainbolica polecam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 202 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9161
Będę brał 2 małe CP no i białko, bo gdy ułozyłem sobie na nowo diete to mam minimalne braki(ok 20gr dziennie). Białko będe do posiłku dokładał w którym mam go najmniejsze ilości, więc jak napisał apokalips wezme SP80, a lepszy, patrząc pod względem jakości białka, nie byłby System Protein 65? Bo cena 1 gr białka jest podobna w obu przypadkach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dawkować?

Następny temat

jak to rozłożyć ?

WPC zestaw