SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak to jest w końcu z tymi pomiarami ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1870

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21774
Witam.
Tak sobie przehlądałem forum ostatnio i naszła mnie myśl...
Łapę się mierzy napiętą... przedramię też... udo, na ten przykład, też... to dlaczego niby klatki się nie napina jak się ją mierzy?
Znalazłem taki tekst odnośnie pomiarów klatki:

"na luzie, nie wdech nie wydech, naturalna pozycja"

I mam pytanie... DLACZEGO ?

Wszystko mierzymy, jak mamy napięte... dlaczgo akurat klatki nie?

A teraz pomyślmy:
krzych666 ma 146 cm w klatce (wybacz, Krzychu, ale posłużysz za przykład :D ) - czyli, gdyby napiął klatkę, zrobił wdech i napiął jeszcze motyle, wyszłoby mu ze 2 metry, tak? Czyli lepiej niż co poniektórzy kulturyści... :D

Ja uważam osobiście, że to jakieś głupie jest... mierzymy przeciez zawsze napięte mięśnie, a nie "na luzie"...
Źle rozumuję ?

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835
Krzych skoro juz jest przykladem to ma mierzone na max wdechu i napietym wszystkim.

Normalne ze sie mierzy na napietej. I nikt nigdy nie mowil ze obwod klatki buduje rozmiar miesni klatki piersiowej, normalne ze to glownie motyl (i ogolne rozciagniecie samej klatki piersiowej, koscca).

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8927
Może, dlatego że nikt nie chodzi cały czas z napiętą klatką?
Nie zwróciłem na to nigdy uwagi, też jestem ciekaw.
pzdr

prosze nie bić jak pisze głupoty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21774
"Może, dlatego że nikt nie chodzi cały czas z napiętą klatką? "

Czyli że wszyscy chodzą cały czas z napiętymi łapami i udami, ale z klatką to już nie ?

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 687 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8759
a z napiętym bicem sie chodzi? co za pytanie

Impossible is nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1702
Ja zawsze klate mierze na luzie, bo uważam, że gdybyśmy mierzyli napiętą klate to także motyle były by napięte, a tego nie można nazwać pomiarem klaty...

http://www.efektus.ok1.pl - Siłownia Toruń

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21774
A ja natomiast uważam, że z klatą jest podobnie jak z bicem:

Większość ludzi pyta "ile w bicu" a nie da się zmierzyć tylko bicepsa, tylko mierzy się biceps wraz z tricepsem :)
Dlatego pytanie "ile w klacie" traktuję jako: "ile masz centymetrów, jeśli metrem krawieckim opasasz się na wysokość sutków i napniesz mięsnie?"

czy jakos tak... :)

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 111 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3414
Racja
Jak miałby być pomiar samej klatki bez pleców i całej reszty to możnabygo zrobić dopiero w trupiarni podczas sekcji zwłok
Napinasz jak mierzysz, co za różnica, czy bic czy klata?

Forget about it...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
Zwrot "na luzie" oznacza nic innego jak nie na wdechu, anie na maxymalnym wydechu. Wdychanie na maxa powietrza przy pomiarze klatki jest niczym innym jak dodawanie sobie otuchy, czy (moze to za mocny zwrot) oszukiwaniem siebie samego. Wdech dodaje kilka centymewtrow, dlatego nie powinno sie tego robic. Ktos mowi ze ma zalozmy 120 na wdechu, czyli normlanie bedzie ze 110, jak wiadomo 10 cm w klacie to sporo dlugiej pracy, wiec trzeba podawac realny obwod MIESNI, a nie dodawac do tego pojemnosc PLUC. Nie mozna tez wydychac na maxa powietrza, co nienaturalnie zaniza ilosc centymetrow. Dosc tych pierdul bo sie znowu rozpisalem. Przejdzmy do praktyki. Nabieramy powietrza na maxa. i wypuszczamy swobodnie, bez naszej ingerencji, tyle ile samo wyleci, nie wydmuch**emy dalej na sile tylko w takim momencie mierzymy klatke (jest to najbardziej naturalna wielkosc klatki), NAPINAJAC MIESNIE KLATKI I PLECOW. Pomiar wykonujemy 2 centymetry ponad sutami.

Ps. Dlaczego nie umiem strescic moich wypowiedzi do 2-3 zdan i przewaznie pisze referaty .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21774
Dzięki za wyczerpującą odpowiedź... teraz już wszystko siem, co, jak i dlaczego :)

A i jeszcze coś: dobrze, że się rozpisujesz,bo wtedy wszystko tłumaczysz, "dlaczego nie tak tylko tak + dodatkowe informacje" :D
Ja osobiście jestem z tego zadowolony :)

Dzięki raz jeszcze :)

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27917
Ale dobrze sie czyta te referaty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
Hehe, fajnie ze komus chce sie to czytac . No cóz, kiedyś sam pytałem o rady i byłem podobno bardzo upierdliwy bo chcialem wszystko wiedzieć z najdrobniejszymi szczegułami, ale cierpliwe chłopaki (wiekszosci z nich juz tu nie widuje ) wyjasnili co i jak. Zdobyłem troche wiedzy to ja przekazuje dalej .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc. Do wykorzystania sztangielki i drążek.

Następny temat

trening bica problem

forma lato