![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
![](https://static1.sfd.pl/1/images2006/20060621221054.jpg)
heya
nom ok nie ma lipy hehe nie bede sie op*****lal dzis zrobilem barki porzadnie
wyciskanie sztangi zza karku 4 x 8
wyciskanie sztangielek 4 x 8
unoszenie sztangielek w opadzie 4 x 10
unoszenie sztangielki jednorocz na zmiane 4 x 8
kaptór ze sztangielkami 4 x 8-10
brzuch spiecia + te kolko hehe nie wiem jak sie nawet nazywa
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
jedzonko sie wlasnie piecze
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
zwiekszylem alkalyn o 2 kaps przed treningiem w sumie teraz 4kaps
to tyle na dzis dobranoc
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
FIT piersi to twoj ostatni posiłek w ciągu dnia?? Co do pracy to warunki masz spoko już wiem skąd do mnie piszesz hehe
Pozdro
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
" I Nie Pytaj Mnie Jaki Jest Mój Cel Ważne Że Ja Wiem "
...
Napisał(a)
piersi sa na jutro
obecnie pije bialko na noc nie chce mi sie jesc jeszcze na noc piersi ale teraz moge sobie pozwolic na odzywki
obecnie pije bialko na noc nie chce mi sie jesc jeszcze na noc piersi ale teraz moge sobie pozwolic na odzywki
...
Napisał(a)
ile taki grill kosztuje, szukam jakiegos fajnego ale same lipy w tych makretach w lodzi ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
ja go kupilem w niemczech pod spodem ejst woda ktra paruje i piersi nie sa suche
kosztowal chyba 35euro
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
tez mam taki
i mam nadzieje ze niedlugo bedzie na nim cos innego niz piers z kurczaka... moze jakies szaszlyki albo poledwica ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
wstawac wstawac szkoda dnia
pogoda ladna az cieszy ze znoui nie jest upał ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Poprzedni temat
Jak dawkować Xpand??????
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- ...
- 122
-
Następny temat
SP 80 !!!
Polecane artykuły