zaraz mamy wakacje, a w związku z tym,że przez 1,5 miesiąca nigdzie nie wyjade to postanowiłem wyskubać więcej kasy i złożyć sobie "mocny" zestaw na masę nie będe musiał do szkoły latać więc i diete będe mógł ułożyć lepiej, a nie same kanapki. Moim celem jest to czego chcą wszyscy czyli- czysta masa bez zbednego tłuszczu. Co planuje kupić:
-KreAlkalyn 120 kaps/1500mg
-Olimp HMB Megacapsy 150 kaps/1250mg
-jakiś stack kreatynowy (czekam na wasze propozycje) x2
-Olimp TSE 90 kaps
-Vitalife Amino 4600 200 tabletek
-Olimp BCAA 150 kaps/1100mg
-Carbo Activita 1000g
Białko,Omega3 i witaminki są zawsze obecne w mojej diecie. Może dokupie jakiegoś gainera,jeśli nie uda mi się odpowiedni zbilansowac posiłków. Z cyklem chciałbym ruszyć w lipcu. Nad dawkowaniem będe się zastanawiał jak zweryfikujecie mój zestaw i zajdą ewentualne zmiany aha, rozdaje SOGi za pomoc
pozdro
http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)