MASA W LATO(W TO LATO/LATO BEZ SLONCA)?

Czas zawsze znajde ta godzinke, półtorej na trening, tylko gorzej na jedzenie ;) i wstawanie o 7 rano w wakacje to samobójstwo, ale pomyśle nadtym :P Pomysł wsumie niezły z tym robieniem jedzenia rano chyba skorzystam :)

gdyby mi przyszlo robić jedzenie 6razy dziennie co kilka godzin to bym chyba nie wytrzymal :P

rano wstaje, gotuje w jednym wielkim garnku ryż, kasze, rybe, piersi, jajka, to co tzreba to wyjmuje, to co trzeba to zostawiam, odwazam inne produkty sypkie typu orzechy, twarog mam juz pokrojony i poporcjowany i jak trzeba wyjmuje kefir/jogurt i to wszystko:P

Za pozno na mase sie ocknoles dobrze ze w lipcu nie piszesz chybaze piszesz o nastepnych wakacjach :D :D :D

na mase chyba nigdy nie jest zla pora:D kolesiowi na dietce i gainerku(magnumie)poszlo juz 2,5 cm w lapie(z 36 na 38,5)od tamtej pory i to bez niczyjej pomocy;p

Zmieniony przez - 0.42m0.36m w dniu 2006-07-30 21:17:25

Masa idzie w lato tak samo jak w zime, czy jesień a nawet wiosne.

tylko się cięzej ćwiczy

W zasadzie w lecie to może być nawet ciut łatwiej, dopóki się uzupełnia płyny - bo generalnie organizm nie zużywa tyle energii na utrzymanie ciepłoty ciała co w zimie.

coty to chodza po dachu

ale za to upały powodują zmęczenie ogolne organizmu, cięzko się dobrze wyspać bo duszno.

wychodzi na jedno.

pzdr/

nio lato bez slonca jak cholera korwa najgoretszy lipiec od 200 lat