...
Napisał(a)
Czas zawsze znajde ta godzinke, półtorej na trening, tylko gorzej na jedzenie ;) i wstawanie o 7 rano w wakacje to samobójstwo, ale pomyśle nadtym :P Pomysł wsumie niezły z tym robieniem jedzenia rano chyba skorzystam :)
...
Napisał(a)
gdyby mi przyszlo robić jedzenie 6razy dziennie co kilka godzin to bym chyba nie wytrzymal :P
rano wstaje, gotuje w jednym wielkim garnku ryż, kasze, rybe, piersi, jajka, to co tzreba to wyjmuje, to co trzeba to zostawiam, odwazam inne produkty sypkie typu orzechy, twarog mam juz pokrojony i poporcjowany i jak trzeba wyjmuje kefir/jogurt i to wszystko:P
rano wstaje, gotuje w jednym wielkim garnku ryż, kasze, rybe, piersi, jajka, to co tzreba to wyjmuje, to co trzeba to zostawiam, odwazam inne produkty sypkie typu orzechy, twarog mam juz pokrojony i poporcjowany i jak trzeba wyjmuje kefir/jogurt i to wszystko:P
HA HA HA
...
Napisał(a)
Za pozno na mase sie ocknoles dobrze ze w lipcu nie piszesz chybaze piszesz o nastepnych wakacjach :D :D :D
...
Napisał(a)
na mase chyba nigdy nie jest zla pora:D kolesiowi na dietce i gainerku(magnumie)poszlo juz 2,5 cm w lapie(z 36 na 38,5)od tamtej pory i to bez niczyjej pomocy;p
Zmieniony przez - 0.42m0.36m w dniu 2006-07-30 21:17:25
Zmieniony przez - 0.42m0.36m w dniu 2006-07-30 21:17:25
...
Napisał(a)
tylko się cięzej ćwiczy
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
W zasadzie w lecie to może być nawet ciut łatwiej, dopóki się uzupełnia płyny - bo generalnie organizm nie zużywa tyle energii na utrzymanie ciepłoty ciała co w zimie.
...
Napisał(a)
ale za to upały powodują zmęczenie ogolne organizmu, cięzko się dobrze wyspać bo duszno.
wychodzi na jedno.
pzdr/
wychodzi na jedno.
pzdr/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
nio lato bez slonca jak cholera korwa najgoretszy lipiec od 200 lat
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Polecane artykuły