...
Napisał(a)
Basswod ty masz moje foty brzucha masz identyczną genetyke. Tylko masa mnie w****ia idzie bardzo powoli. Ja jechałem ABSII i jestem na 7 poziomie. Polecam ci go na drugim poziomie już było super. I bez aerobów można go robić i bez diety polecam wszystkim go. 2 miechy i było bosko pozdro. Sorry kumpel go robił i musiał mieć diety małe sprostowanie. Też mam 180 cm wzrostu POZDROOO
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
Napisał(a)
jest sucho, powiedziałbym nawet, że bardzo.
proponowałbym 7 posiłków dziennie, zaraz po treningu gainer, jakieś 5-6 worków ryżu i 1g zdrowego tłuszczu na kg masy.
powinno pójść.
łapka na 35cm wygląda, mówię powaznie.
i nie wierzę, że ten brzuch było Ci trudno osiągnąć przy takiej genetyce i metaboliźmie.
proponowałbym 7 posiłków dziennie, zaraz po treningu gainer, jakieś 5-6 worków ryżu i 1g zdrowego tłuszczu na kg masy.
powinno pójść.
łapka na 35cm wygląda, mówię powaznie.
i nie wierzę, że ten brzuch było Ci trudno osiągnąć przy takiej genetyce i metaboliźmie.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Napisał(a)
Ale odswiezyliscie temat
Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy
...
Napisał(a)
nie wieze ze ktos odswierzyl temat, juz dawno jest nowy a ja nie mam czasu od dwoch miesiecy w nich siedziec
...
Napisał(a)
Dlatego nie rozumiem co cie tak smieszy. Skowron ma na pewno znacznie wieksza wiedze i doswiadcenie od Ciebie wiec sie tak nie wymadrzaj... Zerknij sobie tylko na zdjecia Zetora, ktory cwiczy pod okiem Skowrona. Pozdrawiam
Gdzie jest mistrz wałów Zetor i jego trener Skowron?
Gdzie jest mistrz wałów Zetor i jego trener Skowron?
...
Napisał(a)
basswod i jak tam idzie ? ja tez mam 180 cm wzrostu i 62 kg wagi a miesiac temu bylo 57 kg wagi wiec wiesz chciec to moc tylko trzeba wp*****lac duzo
Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy
Poprzedni temat
18 lat, 78kg wagi i 170cm wzr..
Polecane artykuły