My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4

macie pogladowe only

Pozdro

napisałas ze sie redukujesz, a nie widac tu nic z czego mozna sie redukowac

Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-07 13:26:49

czesc
spodziewalam sie takiej odpowiedzi nie ze sobie cukruje
zwykle ludzie oceniaja mnie po nogach, na ktorych nie ma ani grama tluszczu (no moze cos tam jest )
redukuje sie z fatu z brzucha ( a raczej wokol pasa), gdyz tylko w tych miejscach mi sie odklada od niepamietnych czasow,
nie pociesza mnie fakt, ze z brzucha najtrudniej zrzucic, hehe Ty pewnie jestes zaprzeczeniem tych slow ale u mnie jest odwrotnie

Pozdro

siema.za***isty brzuch.jak robiles spiecia albo inne cwiczenia na maksa to ile to bylo u ciebie powtorzen bo pewnie duzo i troche sie przerwy miedzy seriami wydluzyly?pozdro

na poczatku ilośc powtórzeń wynosiła 20, jak doszedłem do 40 to dodałem sobie obciązenie, a potem spiecia robiłem na ławce pochyłej w dół, pozdrawiam

no spoko wyglad, mam podobnie do Cieibe mimo multum kalori ciezko z masą
nawet wzrost ten sam tylko BF wyzszy

Ja to za taki brzuch dałbym sie zabic ) co robiles zeby tak wygladac ?? :>

fajna def. szkoda ze tak chudo

gruby odsyłam cie do strony nr 7 w tym poscie, tam jest rozpisany mój plan na brzuch, pozdrawiam

brzuszek za***isty sog, pzdr