...
Napisał(a)
:) sylwetka bardzo dobra. Najważniejsze ze nie jestes zalany tluszczem. Pzdr
...
Napisał(a)
Mój, mój,
ciężko będzie to utrzymać, ale postaram się.
ciężko będzie to utrzymać, ale postaram się.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Grande... z ust jakiegoś leszcza bym to przemilczał, ale z Twoich..
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
To trzeba przyznać.
Od lutego non stop dieta redukcyjna, prawie zero słodyczy, używek, aeroby, treningi kickboxingu, intensywne treningi siłowe.
Teraz nareszcie zaczynam robić masę, bo zmarniałem o ponad 10kg, jednak czuję się dużo, dużo lepiej (zarówno na treningach, jak i na codzień).
Od jutra regeneracja 'pełną parą'.
Nie śmiećmy już Marcinowi, heheh.
Od lutego non stop dieta redukcyjna, prawie zero słodyczy, używek, aeroby, treningi kickboxingu, intensywne treningi siłowe.
Teraz nareszcie zaczynam robić masę, bo zmarniałem o ponad 10kg, jednak czuję się dużo, dużo lepiej (zarówno na treningach, jak i na codzień).
Od jutra regeneracja 'pełną parą'.
Nie śmiećmy już Marcinowi, heheh.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Zdjęcia super - szczególnie cały obszar ramion. Tylko dlaczego tak zaniedbujesz nogi? 65 z 45 to trochę nieproporcjonalnie.
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
jest juz 68. Kilka treningow i nogi sie zmienily dosc sporo. Na szczescie mam dobra genetyke nog i pozwala mi nadrobic 5 zaleglych lat w ktorych nie trenowalem nog.
Grande ma racje kozak jestes z takim brzuszkiem Tez tak chce Moze kiedys tez uda mi sie taki zrobic choc za slaby psychicznie jestem na takie cos. Pozdrawiam
Grande ma racje kozak jestes z takim brzuszkiem Tez tak chce Moze kiedys tez uda mi sie taki zrobic choc za slaby psychicznie jestem na takie cos. Pozdrawiam
Poprzedni temat
Ocen oodzi..
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
To ja
Polecane artykuły