co do 100zl na mase??dieta i staz sa!!

tak jak w temacie mam pytanie co kupic na mase tak do 100 -130zl aby przybrac na masie..dieta i staz jest. nie wiem co wybrac-bralem juz gain bolica 4kg ale nic mi sie nie podniosly..;/

nie wiem co wybrac-bralem juz gain bolica 4kg ale nic mi sie nie podniosly..;/

jak Ci nic nie podniosły , to weź WIAGRE , gwarantuje ze ona podniesie

jak staż i dieta są i jest max 130 zl to proponuje mono i gainer. Pozdr

Dieta + GB 4kg i nic niemożliwe. Napisz swoją diete może trzeba ją zmienić

kup mono gainera i witaminy

wklej diete

no pokaz diete moze cos jest nie tak
jesli jednak dieta ok to mass xxl i kreatyna vitalmaxa 300 gram powinny dac rade
albo mono+carbo

dietke mam dobra i sprawdzona..ok wielkie dzieko

dieta moze i jest ale pewnie z du.py.. jakby była w miare dobra - masa by szła w górę

Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-21 10:21:52

gaienra sie beirze jako uzupełnienie diety , jak nie masz braków w diecie to nie potrzeba go.
tak samo z białeczkiem.
a tak to walnij se cykls mono+dextroza...plus do tego jakis antykatabolik , dobrym roziwązenim jest taurynka , która jest tania , ma dzialanie antykataboliczne i w pewnym stopiniu jest prekursoerm kreatyny.

Jak dieta jest ok. To nie potrzebne białko ani gainery. Za 130 zł to Olimp TCM 300 MC + Olimp Tauryna 150 MC + jakieś mono i będzie fajny cykl za tą kase.

bralem juz gain bolica 4kg ale nic mi sie nie podniosly..;/
a co ci sie mialo podniesc po gainerze...?
miesnie