...
Napisał(a)
Jetem na cyklu z metki. Biore dopiero drugi dzien ale mam niepochamowany apetyt. Wczoraj niemoglem zjesc tego co mialem zpalanowane w diecie a dzisiaj jem wszystko i dalej jestem glodny. Co powininem zrobic jesc jeszcze cos dodatkowo czy dac sobie spokuj z dodatkowym jedzeniem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no niestety na cyklu metki to normalne taka ilość żarcia więc chciałeś cykl to teraz jedz o drugie takie problemu do działu Doping kieruj
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-09 22:04:14
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-09 22:04:14
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Sory myslalem ze do odzywania bedzie dobre bo wkoncu to problem z jedzeniem ;D Ale jak radzisz jesc jakies przekonski niewiem kanapki?
...
Napisał(a)
Rothen czemu do dopingu ?przeciez to się rozchodzi o żarcie
Jedz normlanie tyle ile masz zaplanowane i obserwuj orgaznim a to ze jednego dnia nie byles glodny drugiego byles to moze jakies wahania apetytu obserwuj
Jedz normlanie tyle ile masz zaplanowane i obserwuj orgaznim a to ze jednego dnia nie byles glodny drugiego byles to moze jakies wahania apetytu obserwuj
...
Napisał(a)
Ja też mam ten problem - po prostu żrę na raz około pół kilo warzyw i zapchany jestem na następne dwie, trzy godziny. Niski indeks glikemiczny powinien pomóc...
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
Być moze jadasz za dużo wegli w jednym posiłku , dolewasz oliwy ? dorzucasz warzyw ?
...
Napisał(a)
Oliwa, warzywa, owoce, orzechy, rodzynki, tran sa w dziecie. Problem tkwi w tym ze ja musze jesc okolo 3g bialka, 6 w/w i okolo 1,5 t. Pierwszy posilek ma okolo 131g, nastepny 124 potem 78, 79, 103 i na kolacje tylko 12
...
Napisał(a)
a miales w ogole wczesniej diete czy to pierwszys raz ulozona?
wina moze tez byc duza ilosc wegli. jezeli wiekszosc z nich pochodzi z produktow macznych i zbozowych to po prostu szybko sie wchlaniaja. zastap czesc warzywami i owocami z duza iloscia blonnika to moze pomoze
wina moze tez byc duza ilosc wegli. jezeli wiekszosc z nich pochodzi z produktow macznych i zbozowych to po prostu szybko sie wchlaniaja. zastap czesc warzywami i owocami z duza iloscia blonnika to moze pomoze
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
To jest moja druga dieta. No moze tak byc ze sie szybko wchaniaja. Jakos postaram sie zmodyfikowac diete.
Polecane artykuły