...
Napisał(a)
Witam ;) To moj pierwszy post na tym forum ;) Przeczytalem pare podstawowych tematów ale nadal sie nie dowiedzialem na co pomagaja Pompki ;) Niektórzy mówia ze pompki idą na klate i na bicepsy czy to prawda?? ;) Niestety nie moge latac na silke bo lekarz mi tego zabronil :( A chcialbym jakos popracowac nad cialem :) Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Klata barki triceps i w malym stopniu bic i grzbiet
TO tez zalezy od pozycji ciala rozstawieniu dloni i innych malych szczegolikow:
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-05-02 16:56:25
TO tez zalezy od pozycji ciala rozstawieniu dloni i innych malych szczegolikow:
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-05-02 16:56:25
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
dzieki ;) a czy po 2-3 miesiacach robienia tych pompeczek mozna zauwazyc jakies efekty ?? :) pozdro
...
Napisał(a)
Zainteresuj sie treningiem domatora. Znajdziesz go w atlasie ćwiczen
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Jakies pwnie beda!!!
Ale jak wyzej Atl Cwicz
Ale jak wyzej Atl Cwicz
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
a czy wystarczy robic w ciagu dnia 4x30 pompek ?? ;) czy wiecej ?? :) pozdro
...
Napisał(a)
Zalezy ile dasz rade zrobic maksymalnie.
W miare cwiczenia bedziesz musial robic coraz wiecej albo dorzucic na plecy jakies obciazenie(np plecak z krazkami).
pozdro
W miare cwiczenia bedziesz musial robic coraz wiecej albo dorzucic na plecy jakies obciazenie(np plecak z krazkami).
pozdro
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
nieodpowiadajcie mu bo to sezonowiec
niech sobie pojedzie na grzyby a nie przez 3 miesiace ( do wakacji) zamierza sie przybyczyc
niech sobie pojedzie na grzyby a nie przez 3 miesiace ( do wakacji) zamierza sie przybyczyc
nie oglądaj sie za siebie
Polecane artykuły