My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4

Baby jezeli to zdjecie które masz pod wypowiedziami to twoje to sog dla ciebie bo za***ista z ciebie sunia, sory jezeli cie to uraziło

Sog za to co zobaczylem.Pokaz najszersze przodem...

brzuch dobry! plecy si! łapka w też si, klata si!

mozeez rozpisac jak wyglądały Twoje ćwiczenia na placy i bice? a co z barkami? na foto pleców widać nawet ładny podział aktonów...

pozdrawiam i powodzenia w dalszym kształtowaniu!


soł.....(e)S 0 G(ie)

Zmieniony przez - VaLdi PiK w dniu 2006-04-09 20:24:32

barki to moja najsłabsza strona ( nie licząc łydek ) , co do planu to naj prostrze cwiczenia na bica , supinacja hantlami, modlitewnik łamana, i młotkowo hantlami, co do pleców to wyciągi górne, drązek i sztanga w opadzie , w sumie nic szczególnego pozdrawiam

no niezle niezle brawo za ten brzuszek sog polecial mam nadzieje ze wszedl



Zmieniony przez - ankaM17 w dniu 2006-04-09 21:18:24

"Baby jezeli to zdjecie które masz pod wypowiedziami to twoje to sog dla ciebie bo za***ista z ciebie sunia(...)" .............zdjęcie moje, dzięki za soga zapraszam do "Sceny...", pzdr

kurcze baby nie znalazlem w twoim topicu żadnych zdjęc, zadne nie działa

sogacz za brzuch

A ja powiem ,że wg. mnie nie ma czym się jarać. Nie obraź się ale ta krata to bardziej mi przypomina efekt tego ,że jesteś chudy. Zdjęcia tyłem i samego brzucha prezentowały się nawet, ale już przód jest mizerny. Dziwne ,że przodem bez napinki to tej kraty nie widać zbytnio . Barki też masz takie se. Raczej wąski jestes. Takie moje zdanie.

ale ja tu nie wrzuciłem tych fot żeby sie ktos jarał tylko do oceny, a brzuch nie jest efektem tego że jestem chudy tylko ciężkiej pracy bo miesnie z czegos sie biora, same z siebie od tak nie rosna. chudy ??? hmmmmmmmm, bardziej pasowało by okreslenie niski procent bf, nie moja wina że jestem ekto, cóz no takie ujecia ze nie widac zbytnio tej kratki na luzie, ale na żywo inaczej sie patrzy, i co miałes na mysli pisząc " mizerny przód" , o co dokładnie ci chodziło, a barki mam słabe , sam o tym wiem i nad tym pracuje, wrzuce za jakis czas nowe foty, pozdrawiam

Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-19 21:21:54