tomot
dzień 10
waga: 90kg
temperatura: 37,2st
W niedziele zmierzę ciśnienie, bo mnie wczoraj okrutnie łeb bolał.
Dziś klatka i bicepsy (w związku z tym, że poniedziałek był wolny przesunąłem o jeden dzień treningi i jutro zrobię nogi, a od niedzieli już normalnie).
Myślę o małej poprawce w treningu. Jak będę miał konkrety, to podam.
waga: 90kg
temperatura: 37,2st
W niedziele zmierzę ciśnienie, bo mnie wczoraj okrutnie łeb bolał.
Dziś klatka i bicepsy (w związku z tym, że poniedziałek był wolny przesunąłem o jeden dzień treningi i jutro zrobię nogi, a od niedzieli już normalnie).
Myślę o małej poprawce w treningu. Jak będę miał konkrety, to podam.
jestem bardzo ciekaw wynikow koncowych ale zapowiada sie ze bedzie masakrycznie 
Gumis-86
! Trzymam kcuki, zycze powodzenia w dalszej czesci twojego cyklu! Pozdrawiam
Don Garcia
Banan
IboK
VaLdi PiK
