http://www.sfd.pl/search.asp <-- odpowiedz na wszystko !
...
Napisał(a)
Wiek: 20lat
Waga 80kg
Staż 4lata
Cel sportowy: budowanie masy mięśniowej
Dieta:
B:2g /kg WW:5-6g/kg T:1,5g/kg
Trening:
Poniedziałek: biceps + triceps
Wtorek: plecy + klatka
Czwartek: barki + kaptury + brzuch
Piątek: nogi + łydki
Suplementacja:
Ostatnie 6tyg Creapure+Ala+b1 500g, L-glutamina t6 400kaps, Mass xxl 4,8kg (wszystko z Treca)
Od 4miesięcy stala suplementacja witaminami multi pack 36 (trec), aspargin, omega 3 (naturell)
Waga 80kg
Staż 4lata
Cel sportowy: budowanie masy mięśniowej
Dieta:
B:2g /kg WW:5-6g/kg T:1,5g/kg
Trening:
Poniedziałek: biceps + triceps
Wtorek: plecy + klatka
Czwartek: barki + kaptury + brzuch
Piątek: nogi + łydki
Suplementacja:
Ostatnie 6tyg Creapure+Ala+b1 500g, L-glutamina t6 400kaps, Mass xxl 4,8kg (wszystko z Treca)
Od 4miesięcy stala suplementacja witaminami multi pack 36 (trec), aspargin, omega 3 (naturell)
Mądry człowiek powinien wiedzieć,że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się,jak sam może leczyć swoje choroby
...
Mądry człowiek powinien wiedzieć,że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się,jak sam może leczyć swoje choroby
...
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Mądry człowiek powinien wiedzieć,że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się,jak sam może leczyć swoje choroby
...
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Jak to rozpisac zeby byly optymalne efekty??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
Następny temat
Co uważacie o tej krecie i białku.
Polecane artykuły