16 lat

Wiem ,że słabo z motylami ,ale na tym zdjęciu stoję dość niekorzystnie i motyle nie są porządnie napięte. Zdjęcie jest z 8 lutego 2006 ,wtedy miałem jeszcze 15 lat.

jak na ten wiek to dobrze choć moge wątpić że masz tyle. napisz co zapodawałeś

Mam teraz 16 lat ,bo miesiąc temu skończyłem ,ćwicze dopiero rok ,mam 36,5 w ramieniu 180cm wzrostu ,przy wadze 74kg ,na klatke wyciskam 101kg ,brałem tylko raz kreatynę i testosterol ,ale tylko kreatyna podziałała , i to tylko na siłe bo masy po niej nie nabrałem. Wiem ,że najlepiej jest u mnie z bicepsem i tricepsem ,ale nawet jak ich nie ćwiczyłem były duże.

pokaz przod,zapowiada sie ciekawie.

Fajnie sie to prezetuje gratulacje pokaz przód

Jak na tez staz i wiek to fajnie! Podoba mi sie, widac ze cwiczysz!! Cwicz dalej bo sa efekty, zycze lapania masy! Daj wiecej fot, pozdro!

Jak na Twoj wiek, to bardzo fajne plecki masz, przynajmniej dla mnie sie podobaja
Wrzuc wiecej fotek, bo nic wiecej o Tobie nie mozna powiedziec :/

zapodaj wiecej zdjec

bzdury gadasz to testosterol tak dziala
a pozaty spox
daj wiecej fotek

jak na rok ćwiczeń to spoko wyglądasz.

więcej fotek. z tyłu nie najgorzej.