TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

Potega umyslu. ;)

mhmm wiesz co musze sprawdzic bo nei pamietam ,spodnei rozmiar 32 z lewisa ,to ile cm

Ta yohimbina dobrze pobudza? Bo jakos mi sie wierzyc nie chce.
Musze wyproobowac
Powodzenia

wez dawke 0,002mg na kg wagi ciala i zobaczysz

ok, a powstrzymuje glod?
bo to tez wazne

srednio na jeza ,to nie je glowne zadanie

Dla tych wszystkich ktorzy pisza o wymiarach quazara itd to .
Nie maja pojecia co to znaczy byc endomorfikiem, sam mam to SZCZESCIE ze jestem ekto, ale wiem jak moja Mama musi z tym walczyc nieprzerwanie od xx lat, ja moge nic nie robic, siedziec przy komputerze, objadac sie chipsami i pic hektolitry coli a i tak waga bedzie stac w miejscu.

Dla endomorfika-silacza ktory chce utrzymac sie w przyzwoitej formie sa dwie drogi - albo pojsc na latwizne jak 80% chlopakow z salki, zalac sie fetem i miec 'pinkna ogromna lapke', albo poswiecic zyciee ciezkiej charowce, z obliczanymi dietami, ciezkimi cwiczeniami aerobowymi - i tutaj mozna nazwac to efektem.
Z miesniami jest tak, ze rosnac nie chca ale spadaja, z tluszczem kompletnie na odwrot.
Tylko, ze na tym forum panuje zasada masa-ok, szczuplosc-(

Gi kilka sprostowań po pierwsze nikt tutaj nie uważa ze TYLKO masa się liczy a szczupłość NIE .

Po drugie jest to forum sportowe , dla uzyskania sportowej sylwetki a nie dla głodówek i wiecznego odchudzania bo ja osobiście nie widziałem nikogo kto by miał sportową sylwetke ciągle się odchudzając

po trzecie mylisz się że odchudzanie polega na ciezkich długich aerobach ja bym nawet powiedział ze to omylna droga odchudzania.

po czwarte szczególne wyliczanie do pewnego poziomy jest zbędne , jak chcesz zejść poniżej uwarunkowań genetycznych to wyliczanie obowiązkowe a i tak niestety efekt poniżej set pointu jest bardzo ulotny

po piąte :D wcale ENDO nie ma o wiele gorzej niż EKTO , owszem dla osób nie ćwiczących bycie ENDO a EKTO ogromna różnica na korzysć EKTO ale jak ktoś dużo ćwiczy i jako tako ma diete to wcale ENDO nie ma dużo gorzej






po szóste przepraszam Qaza za Spam to już się nie powtórzy

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-03-15 18:14:25

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-03-15 18:14:42

Ale Ty nie bierzesz pod uwage czegos takiego jak aspekt psychologiczny - bo to wlasnie odgrywa kluczowa role.
Moze nie sprecyzowalem, nie chodzi mi o kazdego endomorfika bo bycie endo nie znaczy bycia otylym! Chodzilo mi oczywiscie o ludzi z duza nadwaga:)

Pozatym to sportowe forum dyskusyjne a nie kulturystyczne forum dyskusyjne. Silownia jest narzedziem, a do czego go wykorzystamy to zalezy wylacznie od nas, jeden woli zdobywac ogromne wymiary, innego celem jest osiagniecie jak najnizszego BF, a jeszcze innego pasjonuje bicie kolejnych rekordow w MC/WL/P i nie trzeba oceniac fot quaza przez pryzmant kulturysty, a spojrzec z dziebka szerszej prespektywy.

Zgadza się GI

ja nie czy ja oceniałem Qaza przez pryzmat kulturysty ??

tak oczywiscie siłownia to tylko narzędzie , zgadzam się z tobą , ale nigdy nie polecałbym odchudzania na samych aerobach z wielu powodów np. zdrowotnych , sylwetkowych itd itd itd

ja naprzykład uprawiam pół profesjonalnie piłke nożną , kulturystyke amatorsko i to głównie dlatego żeby być zdrowym i mieć dobre samopoczucie, potem w hierarchi są wyczyny sportowe mianowicie osiągi i forma piłkarska a później dopiero jest wygląd więc aspekt psychologiczny z bycia ENDO u mnie nie gra roli :)