...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...
...
Napisał(a)
Potrzebuje jakis dobry trening na brzuch, dzieki ktoremu dam rade zrzucic kilka cm w pasie. Jestem teraz po cyklu na mase. Ciwcze od 4,5 roku, i nigdy niemialem znim problemu, az wkoncu wystapil :/ jakies propozycje? Jesli chcecie sie czegos dowiedziec to pytajcie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może 6 weidera? https://www.sfd.pl/temat249347/
Co prawda nie robiłem tego jeszcze, ale przedstawia się nieźle.
Co prawda nie robiłem tego jeszcze, ale przedstawia się nieźle.
Impossible is nothing
...
Napisał(a)
zrzucić - nie trening a dieta, trening moze zostać siłowy, 2 razy w tygodniu po 2-3 ćwiczenia i którkie rpzerwy.
Treningiem brzucha fatu nie spalisz.
zdr.
Treningiem brzucha fatu nie spalisz.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Aerobiczna 6 waidera wlasnie robie... ale jakos niezabardzo mi pomaga. Wiem ze samymi cwiczeniami nieidzie tego spalic. Zmiejszyc ilosc ww i zwiekszyc bialko? co proponujecie? poniewaz zalerzy mi na zrzuceniu tylko brzucha bo reszta jest jak najbardziej ok i niepotrzebuje zmian. Takze czekam na jakies propozycje.
...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...
...
Napisał(a)
nie ma zrzucenia brzucha bez zrzucenia tłuszczu z calego ciała, spalanie meijscowe mozna wywolać w bardzo ograniczonym zakresie.
Polecam udac się z postem do działu Odżywianie lub Fitness.
zdr.
Polecam udac się z postem do działu Odżywianie lub Fitness.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Ja polecam ABS super cwiczenia.robie to od miesiaca i musze przyznac ze mam znakomite efekty. W 2-3 tygodnie zrzucilem ok 3-4 cm w pasie i nawet powoli robi mi sie kosteczka, oczywiscie mala dietka do tego.Mysle ze to bedzie idealne jeszcze raz Polecam.
...
Napisał(a)
Farmer18 - mozesz mi to jakos lepiej przedstawic, opisac te cwiczenia, albo podac linka, gdzie bym to mogl obejrzec?
...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...
...
Napisał(a)
[http://www.wyslijto.pl/download.php?file_id=09655934437325201988] .tu masz linka i mysle ze jak zaczniesz robic to bedziesz zadowlony
...
Napisał(a)
Jak zrobisz caly trening to bedziesz caly mokry.Masz tu 11 cwiczen ktore robisz jedno po drugim bez odpoczynku.Masakra jak dla mnie
Polecane artykuły