Spalanie mięśni - pomoc dla nowicjuszki!

Prawdopodobnie macieracje - u mnie przyniosło to rezultaty ponieważ mi chodziło o zmiejszenie obwodu ud. Jednak wydaje mi się że samo wykonywanie aerobów typu rower i biegi nie powinno zaszkodzić a wręcz polepszy sytuacje spalając tłuszcz który znajduje się na łydkach zmiejszą się również ich obwody. Temu chyba nie zaprzeczycie?

Korios:

Problem w tym, że u 50 kilowej dziewczyny w łydkach będzie niewiele tłuszczu do spalenia.

Ba - będąc wesołym endomorfem mogę stwierdzić, że obwód mojej łydki zmienił się z 40 cm na 40 cm po przejechaniu 25000km na rowerze w ciągu dwóch lat i po stracie ok 40 kg tłuszczu.

Odpowiedź sobie dopisz :)

Ufff ... dokladnie tak, mam nadzieje ze w koncu dotrze

Możliwe ale wszystko zależy od genetyki tak więc u mnie poskutkowało u ciebie nie ^^

Korios; tą "panienką" jestem właśnie ja ;>
Sami widzicie jak facet reaguje na takie coś...
Niedawno mierzyłam sobie zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie i miałam około 7%. WIęc...moja łydka to jeden wielki mięsień. ZOstaje mi całkowicie nic nie jeść ;(((((
A w udzie w najgrubszym miejscu mam 49 cm. W najchudszym - 36 :/

Zmieniony przez - puree w dniu 2006-03-09 00:02:02

Zmieniony przez - puree w dniu 2006-03-09 00:02:41

Czyli masz w miare proporcionalne nogi, ale właściwie obwody to nie wszystko może zamieściłabyś zdjęcie tych nóg. Może są troszke grubsze ale zgrabne:) I co wcale nie musi cię wykluczać z przyjemności bycia za***istą sexbombą z deczko bardziej umięśnionymi nogami;) A jeśli chodzi o to całkowite nei jedzenie to lepiej takich rzeczy nie próbuj bo wyrządzisz sobie więcej szkody niż korzyści. Skoro masz taki procent tłuszczu to nawet przy braku jedzenia jej obwód nie zmiejszyłby się a tylko dorobiłabyś się jakichś dolegliwości. W takie sytuacji proponuje wsiąsc na rower ułożyc jakis dobry plan ćwiczeń (na rzeźbe) i zacząc pracować nad reszta sylwetki. Na pewno poprawiłoby ogólny wygląd a wątpie żeby ta łydka jeszcze urosła.

Korios zostaw maila to wysle fotke.

gdzie mierzyłaś bf?? 7% u laski to NAPRAWDĘ BARDZO ciężko osiągnąć(średnio od 18 do 24).a ty ponoć nie ćwiczysz...

[email protected] ja tam podejżewam że ona troche przesadz z tym wyglądem łydki;) No ale zobaczymy

Mierzylam w supermarkecie na jakiejś promocji. No nei wiem... kobieta ktora mi mierzyła też była zdziwiona... A może poprostu sprzęt był kiepski :/ No ale widzisz, trenowałam jeszcze 1,5 roku temu i do tej pory mam taką samą wagę i wymiary, więc na to wychodzi że sporo mięśni mi nie ubyło...