TEST-Createston Hi-tec-IboK.podsumowanie str33

To by było na tyle:) Oprócz tego robiłem jeszcze wiosłowanie i przyciąganie do klatki Chciałem zrobić zdjęcia z przyciągania, wiosłowania, rogrzewki i stretchingu ale jeszcze będzie czas na nie Ogólnie z treningu jestem zadowolony choć troche jeszcze mi udo dokucza ale już jest w miare dobrze Pozdrawiam.

Za***ista sprawa z twoim topikiem!

przy 235kg dokucza ja bym tego ze stojakow nie zdjal a jedynie co mi by dokuczalo po treniongu z toba to chyba wozek inwalidzki pozdrawiam i nie ukrywam ze to moj ulubiony topic po za tymi gdzie suple do testow daja

hehehe dzięki Bul Sądze że będzie coraz lepiej:) eee tam Gugcio nie było by tak źle

Ibok byq powodzenia, super topic
I pomyśleć sobie że w wieku 18 lat można takie ciężary dźwigać

Erulf: Dzięki właśnie jem ostatni posiłek i przed 23 spać:) Bo jutro trening na sprzęcie, trzeba troche wypoczac

o ktorej dzisiaj wstales? :>

Dzisiaj wstałem o 5.33 Zrobiłem jedzenie, pojeździłem na rowerku i właśnie jem:) A wczoraj było tak samo Ale zaraz się jeszcze położe na godzinke:)

Witam ponownie po 12 jade na trening, dzisiaj na sprzęcie ze SM:) Pewnie cykne pare fotek więc będzie jakaś mała fotorelacja Ide robić jedzonko. Pozdrawiam.

no to czekamy twardzielu