Szacuny
1
Napisanych postów
52
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
479
"Pomocnik poczytaj posty podwieszone a wszystkiego sie dowiesz"
Hihi, ale ja już wiem wszystko
Tak tylko podpuszczałem ellisa, bo ja nigdy nie wrócę do takiej diety (800kcal), bo wiem, że na 100% mnie jojo dopadnie i większość z tych minusów, które wymieniłem.
Obecnie stosuję -700kcal i jest git, aczkolwiek odrobina niepewności ciągle pozostaje. Mam nadzieję, że mimo wielu stoczonych i przegranych bitew, walkę wygram
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
254
Poza tym jak tak drastycznie ograniczysz ilość spożywanych kalorii, to po pewnym czasie twój organizm przyzwyczai się do niej ( nie będziesz już chudnać przy takiej ilości więc musiała byś ją znowu zmniejszyć- chyba wiesz do czego to prowadzi) a wówczas, dostarczenie organizmowi np. 1000 kalorii bedzie już powodować tycie.
Nie polecam
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
556
stosowałam taką diete przez 2 miesiące,coprawda pięknie schudłam 13kg,ale przed efektem jojo nie udało mi się uciec :(,czułam się wykończona i psychicznie i fizycznie,nigdy więcej!
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84
OK A TERAZ POZYTYWNE STRONY DIETY 600 KCAL
-zwieksznie hormonu wzrostu do poziomu wytwarzanego u osob chorych n aagromegalie
-niemoznosc zachorowania na choroby cywilizacyjne jak rak, nowotwor:), nadcisnienei, cukrzyca itp
-dlugie i ciezkie zycie:)
-pobudzenie i oslabienei na zmiane
wyglad modelki))))
KOBIETO ILE MASZ LAT ILE WAZYSZ TERAZ, DAJ SWOJE FOTY TU
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
słuchajcie a jak naprawić taką sytuację?
opisze może tak, żeby było wiadomo o co chodzi:
chorowałem, mało jadłem- schudłem do kości jak to się mówi, skóra i gnaty, następnie jak wyzdrowiałem to zaczołem pochłaniać wielkie ilości żarcia, (cieszyłem się, że wyzdrowiałem i mogę pojeść ze smakiem) no i ani się obejrzałem i przytyłem 20kg, a prócz tłusczu to nie widzę aby przybyło mięsa
i właśnie jak 'naprawić' taką sytuację? postanowiłem zredukować wagę, pozbyc się tłuszczu, a następnie jak juz uzyskam wmiarę odtłuszczoną sylwetkę zacząć się 'masować' oczywiście bez wielkiego bumu kalorycznego