kreatyna

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dawiddddd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4645

Przykładowo jak bore teraz z fazą nasycenia i kończe branie kreatyny ile musze odczekac min do nastepnego cyklu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

na dobra sprawe to bedzie tylko mmi przerwa - nie klasyczna - w suplementacji kreatyna

poprostu troche kreatyny zostanie zuzyte i bedzie jej mniej w miesniach
nalezy pozniej znow podbic jej poziom do pelnego

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 100770

minimum tyle ile trwal cykl
btw nastepnym razem nie stosuj fazy nasycenia

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

jesli robisz w cyklach
to kolo 6-8 tygodni
pozniej znow wysycenie i dalej podtrzymanie

osobiscie nie polecam cykli - temat byl juz walkowany
poszukaj

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38927

średnio tyle ile trwał cykl.
standard 4-6 tygodni

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...

BoxeR1984

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 473 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14663

j.w

next time jedz bez nasycenia, odczekaj 4-6 tygodni i jedz z jakas inna kreatyna jablaczan,cytrynian,ester.

Szam i Rosnij.

Jedyne w co warto inwestować to w siebie. Szam i Rośnij

...

Dawiddddd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4645

czyli jak proponujecie bez cykli bo nie bardzo rozumiem a mam jeszcze jedno pytanie w fazie nasycenia bierze sie rano 5 tab. i po treningu 5tab. a jak to wygląda bez tej fazy

...

malphas

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1284 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12989

bez cykli czyli w sposob ciągły, stosujesz codziennie bez przerw, ale w duzo mniejszych dawkach

pozdro ...

" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

w dawce kolo 5 g :D

...

Dawiddddd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4645

mam jeszcze jedno małe pytanie co sie stanie jak zrobie przerwe miedzy cyklami 3 tygodnie jakie mogą byc skutki a i jeszcze jedno bo napisałes ze w dawce 5g przez cały czas a w tabletkach ile to bedzie

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

mam jeszcze jedno małe pytanie co sie stanie jak zrobie przerwe miedzy cyklami 3 tygodnie jakie mogą byc skutki

nie bardzo wiem o jakich skutkach mowisz
nie bardzo widze jakies na tyle powazne aby sobie glowe nimi zawracac :D

a i jeszcze jedno bo napisałes ze w dawce 5g przez cały czas a w tabletkach ile to bedzie

zalezy ile w tabletce jest Cr :D

...

Dawiddddd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4645

chodzi mi o to ze jak teraz robie cykl 6 tygodni to potem zrobie 3 tygodnie przerwy i odnowa cykl 6 tygodni chodzi mi szczegulnie o to czy jak tak zrobi to nic sie nie stanie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat