Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .
Członek mafii STRONG MAN
...
Napisał(a)
ŚWIETNY ARTYKUŁ !!!!! GOŚĆ POTEŻNIE SIE PREZENTUJE
...
Napisał(a)
Specjalnie przypominam ten trening bo wydaje mi się bardzo bardzo dobry.
W sztukach Walki bardzo ważna jest siła i dynamika (podobnie jak w rugby), jak myślicie, czy warto zastosować taki trening w powiązaniu z 3- 4 treningami SW ??????
W sztukach Walki bardzo ważna jest siła i dynamika (podobnie jak w rugby), jak myślicie, czy warto zastosować taki trening w powiązaniu z 3- 4 treningami SW ??????
Im więcej potu na treningu tym mniej krwi w walce
...
Napisał(a)
trenuje rugby i trenerzy dali nam trenig na silke powem wam ze duzy nacisk kladziony jest na dynamike i sile...tak treuje teraz najlepsi na swiecie..liczy sie bardzij dyamnika wybieganie niz duzaaaa masaaaaaaa
Witam w szerokim świecie wąskich ludz:):):)
...
Napisał(a)
Wcale nie wątpie że jest tak jak piszesz Bart1. Ale czy nie myślicie że taki trening mógłby stanowić dobrą bazę do treningów SW ?? Chodzi mi o dużą siłę i wszechstronny rozwój mięśni.
Im więcej potu na treningu tym mniej krwi w walce
...
Napisał(a)
Michail a jak idą pracę nad treningiem cyklicznym masowym ? Kończy mi się 1 etap a dla wielu już się skońćzył- pociągniesz ten temat dalej ??????
Im więcej potu na treningu tym mniej krwi w walce
...
Napisał(a)
Planuję ruszyć dalej pod koniec stycznia pod hasłem "Forma na lato"
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
mam prosbe gram i szukam dobrego treningu ma ktos moze jakies dobre pomysly i moze przedstawic??? byl bym bardzo wdzieczny pozdro
...
Napisał(a)
Siema mam pytanie bi nie jestem pewny wiec pytam;p
Jesli np mam cos takiego jak w tym treningu - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 6 serii po 12-1 powt. - to robie 1 serie 12 powtorzen 2 serie 10 powtorzen 3 serie 8 powtorzen itd i czy stosowac w tym progresje ciezaru;p??
Jesli np mam cos takiego jak w tym treningu - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 6 serii po 12-1 powt. - to robie 1 serie 12 powtorzen 2 serie 10 powtorzen 3 serie 8 powtorzen itd i czy stosowac w tym progresje ciezaru;p??
Polecane artykuły