Ps. na przysiad biore 10x po 100kg
www.sfd.pl/temat227295/ -MOJE ZDJĘCIA
>>>I WAS BORN IN GYM AND I WILL DIE IN GYM...BODYBUILDING FOR ALL LIFE!!!<<<
"EVERYBODY CAN DO THAT...SO TRAIN HARD!" >>NO PAIN->NO GAIN<< "GO HARD OR GO HOME!"
Kiedys sie doigrasz...
A poza tym to sog za całokształt
sra ta ta ta ta...
uaktualnij profil chyba że niechcesz to walnij na priv wyniki
Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
zobaczymy czy sa postepy
co myslicie o moim starcie w zawodach ?
przewaznie sa chyba w pazdzierniku,listopadzie wiec moge na spokojnie redukowac w maju-czerwcu (bede grubas na wakacje )
chyba ze moge tak do lipca dojsc do 10%bf potem lekko przymasowac zeby nie przekroczyc 11-12%bf i puzniej zciąć sie maksymalnie i jazda
www.sfd.pl/temat227295/ -MOJE ZDJĘCIA
>>>I WAS BORN IN GYM AND I WILL DIE IN GYM...BODYBUILDING FOR ALL LIFE!!!<<<
"EVERYBODY CAN DO THAT...SO TRAIN HARD!" >>NO PAIN->NO GAIN<< "GO HARD OR GO HOME!"
a ogolanie wygladasz jak z AK
Na początku stworzyłem niebo i ziemię
Ps.czekam na dalsze komentarze
www.sfd.pl/temat227295/ -MOJE ZDJĘCIA
>>>I WAS BORN IN GYM AND I WILL DIE IN GYM...BODYBUILDING FOR ALL LIFE!!!<<<
"EVERYBODY CAN DO THAT...SO TRAIN HARD!" >>NO PAIN->NO GAIN<< "GO HARD OR GO HOME!"