Robos23
Siemano kolega z którym pracuje chciał by na masie przybrać ale bez ćwiczeń jedynie co to pracuje 8 godzin ciezko fizycznie co byście mu polecili ?? Ma 22 lata 185 wzrostu i wagi około 80 kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
32
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
859
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
32
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
859
Zobaczymy co mu da bo jest napalony na garniera + kreatyne no koleś mówił ze może jeszcze się wezmie za ćwiczonka ale chęci nie ma na to zobaczymy pozdrowienia i podziekować za pomoc
...
Napisał(a)
Hicior
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
878
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36744
Dieta. A jak w robocie nie ma czasu na jedzenie to niech se kupi gainera rozmiesza i weźmie i wypoije na szybko w robocie. Ćwiczyć też by sie przydało ale po 8 godzinnej pracy fizycznej to napewno mu sie ni bedzie chciało bo zmęczony po robocie.
...
Napisał(a)
stódentkat
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17274
na masie --> ale nie interesuje go tłuszcz;jeżeli tak to polecam połączenie: piwo + golonka + bialy chleb + glukoza spożywcza i masa będzie
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
32
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
859
Diety raczej nie ma wszystko pochłania i chce jakoś wyglądać w pracy zjada pół chleba heh no i mały efektz tego bo metabolizm ma dobry.A kreatyna z garnierem by coś dała?
...
Napisał(a)
WILLHELM
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
49 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40905
Willhelm
...
Napisał(a)
nupel
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4102
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37701
tak jak klto pisal dieta i jej uzuplnienie gainer/bialko i niech to bnierze do pracy ! do tego carbo i cos tam przyjdzie ( glownie tluszczyk ale niekoniecznie)
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem 
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
32
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
859
dzieki za pomoc a co do kreatyny odradzacie mu brać czy nie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4102
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37701
i tak jej niewykozysta
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
32
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
859
Czemu nie wykorzysta ?? Mówisz ze strata kasy i czasu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4102
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37701
do kreatyny trzeba miec dobrą diete dobry trening by ją wykozystac w pelni,
ale kreatyna niejest droga 30zl wiec moze sprobowac zaszkodzic mu niezaszkodzi!
ale kreatyna niejest droga 30zl wiec moze sprobowac zaszkodzic mu niezaszkodzi!
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17274
rozumiem że ta osoba może nie mieć ochoty na trening siłowy czy jaką kolwiek inną formą treningu (pracuje fizycznie);
jednak bez treningu nie zyska masy mięśniowej a o to zapewne go interesuje; nie znam takiej osoby która chciałaby zyskać tkankę tłuszczową (bo po co), wg mnie lepiej zostać osobą chudą/szczupłą, niż otyłą;
odżywki/suplementy to dla tej osoby strata pieniędzy; niech lepiej kupi sobie zestaw kina domowego lub pojedzie na wycieczkę.
jednak bez treningu nie zyska masy mięśniowej a o to zapewne go interesuje; nie znam takiej osoby która chciałaby zyskać tkankę tłuszczową (bo po co), wg mnie lepiej zostać osobą chudą/szczupłą, niż otyłą;
odżywki/suplementy to dla tej osoby strata pieniędzy; niech lepiej kupi sobie zestaw kina domowego lub pojedzie na wycieczkę.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
