Anonim
podchwyt : x20
nachwyt : x12 za kark
nachwyt : x12 za kark
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
347
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38926
Malo ale sie poprawie.
Obiecuje ;P
Obiecuje ;P
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
158
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9250
nachwytem: 17 powtórzeń
podchwytem: nie robię
do karku: 13 powtórzeń
podchwytem: nie robię
do karku: 13 powtórzeń
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
805
prznoszenie hantla 1x12+podciąganie nachwytem z obciążeniem +20kg x6
...
ufom1
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1477
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
35521
podchwytem 12 a nad z 6 a muj brat to z 0,5 godziny sie podciaga dopuki sie mu nieznudzi
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
...
omegatmzsp
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
362
Wiek
34 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38430
podchwyt: 20
Nachwyt: 12
Nachwyt: 12
...
0_Raziel_0
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
511
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7950
Garcia kiedyś próbowaliśmy z kumplami robić ten numer z drabinką - ale na takim jakby słupku. Ja wytrzymałem może ze 2 sek ale kumplel to kilkanaście - jak tak jest równolegle do ziemi to wygląda jak w matrixie
**** SFD Fight Club ****
Wielkie ambicje rodzą wielkie sukcesy.
...
Edgar_666
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1323
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21774
Podchwyt - 20
Nachwyt - 15
Słabiutko, muszę się wziąć za siebie, bo koleś z WFu powiedział, że żaden facet z mojej klasy się nie podniesie na jednej łapie, a jak to zrobi to da mu 1000zł :D
Nachwyt - 15
Słabiutko, muszę się wziąć za siebie, bo koleś z WFu powiedział, że żaden facet z mojej klasy się nie podniesie na jednej łapie, a jak to zrobi to da mu 1000zł :D
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
to trenuj, moze zarobisz na odżywki
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Kamil88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2148
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13551
barcia ten twuj kumpel ma jakis specjalistyczny trening??
jak tak i jak wiesz jaki on wyglada to go napisz przyda sie.
i nie rozumie jak ma wygladac to wiszenie na drabinkach??
jak tak i jak wiesz jaki on wyglada to go napisz przyda sie.
i nie rozumie jak ma wygladac to wiszenie na drabinkach??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
