Storm&Shock Therapy TEST -Podsumowanie -s. 27

...

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

Ritual, bf raczej niewiele sie zmienia, oceniam na niewielki raczej, prażki, brzuch itp widać.
w tamtym roku maiłęm meirzone w aptece i wyszło 10%, trudno powiedziec ile jest jednak w pasie nadal tyle samo.
nie przywiazuję do tego wagi, jestem szczupły stąd trudno mi masy nabierać.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

Ramię bokiem, fajnie wyszło bez flesza.
I włosy specjalnie dla Boogiego - jeszcve przed obcięciem.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

a tu lewa.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Banan BOSS FORUM Doradca

Ekspert

Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403

przedramionko przedramionko

cwiczysz je jakos specjalnie ,czy poprostu juz takie masz

kiedys cos o tym wspominales..

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Nest000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 56 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7521

Bardzo dorbra sylwetka i niezła łapa, rzycze jeszcze lepszych efektów na tym cyklu,Pozdrawiam

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

Dzięki.
Nie, nie trenuję przedramion.Nie chce by rosły zbyt szybko.
Takie mam, wyrobiły sie od treningów ramion i pleców.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 46 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32825

Przedramiona zwykle jeśli są konkretne, to z natury. Nie przypominam sobie, abym widział kogoś, kto cwiczeniami na te mięśnie wypracował ładne przedramię. Sam mam to szczęście, że przedramiona są ogromne i podziabane prążkami same z siebie

Miętas łapa konkret

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

Banan BOSS FORUM Doradca

Ekspert

Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403

nest - życzę się pisze

no to fajnie macie, u mnie nawet łydki ktore byly fatalne ruszyły z miejsca, a przedramiona stoją - ale coś już wymysle
wiec trzepania, cwiczen i bedzie efekt

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...