Przeciez na gorzwe jest nowy testowy mietasa i jes w nim napisane ile cwiczy.
...
Napisał(a)
bazz dlaczego zadales to pytanie w tym topicu ??
Przeciez na gorzwe jest nowy testowy mietasa i jes w nim napisane ile cwiczy.
Przeciez na gorzwe jest nowy testowy mietasa i jes w nim napisane ile cwiczy.
...
Napisał(a)
ale jakby chcial to by znalzal i w tym temacie troszke wysilku
koniec spamu
pozdro
koniec spamu
pozdro
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Napisał(a)
Pewnie bedzie ban za nick i za odswiezanie
Moze lepiej zamknijcie temat a jak ktos chce sensownego napisac to na priv.
Moze lepiej zamknijcie temat a jak ktos chce sensownego napisac to na priv.
...
Napisał(a)
miętki opiszesz po krotce jak robisz wyciskanie na wasko?
bede wdzieczny
bede wdzieczny
Powrót do treningu po 2 latach.
...
Napisał(a)
chodzi o triceps czy klatkę?
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
nachwyt,kciuk na zewnątrz.
łokcie ropzysobie,rozstaw nieco wężej niż szerokosć barków,ale nie na tyle by wyginać nadgarstki.
Opuszczam do dolnych części klatki,wycisk,nie prostuję rąk do końca.
w najcieższych seriach prostuję do końca.
Tyle
łokcie ropzysobie,rozstaw nieco wężej niż szerokosć barków,ale nie na tyle by wyginać nadgarstki.
Opuszczam do dolnych części klatki,wycisk,nie prostuję rąk do końca.
w najcieższych seriach prostuję do końca.
Tyle
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
EGG Albumin Protein Source [Sirix Nutrition]
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
Następny temat
Vault
Polecane artykuły