czy moge robic tak

siemka moge robic tak ze np caly tydzien czymam diete a na 8 dzien wp*****lam wsyztsko co idzie szczegolnie pizze chociaz od tego nie wiem czemu ale twarz mi puchnie dosyc mocno chyba nie przytyje raz w tygodniu sie bede opychac czym sie da ?

nie powinieneś tak robić, jak trzymać diete to trzymać diete i już. A co do twarzy to masz pewnie uczulenie na pewną grupę żywności.

Nie za bardzo , chodz nic się nie stanie jak tak będziezs robił i napewno nie utyjesz , bo przez jeden dzien nikt jeszcze nie ptrzytył i nie schudł.
Ale to co piszesz to lekka przesada , mozesz sobie pozwolić w tym 8 dniu na kawał pizzy , ciasta , jakaś czekolade ,i będzie si

jezli chcesz sie opychac to nie, ale poprostu pewnoe odstepstwa od diety raz na tydzien to moim zdaniem dobry pomysł ( chyba ze jestes na redukcji i masz mało % bf to wtedy nie bardzo )

Nie wiedziałem że tydzień ma 8 dni






To ja nie wiem, że Ci sie dieta przesuwa o jedeń dzień co tydzień.

Zmieniony przez - przechwyt w dniu 2005-10-31 10:06:49

nikt nie może Ci zabronić, ale to już ***ie dietę.
chociaż dla luzu psychicznego moze i powinieneś jeśli masz taką potrzebę.

Niedawno w radiu slyszalem iz wiekszosc ludzi stara sie jesc dietetycznie/zdrowo w ciagu tygodnia a w weekendy pizza,frytki,burgery,kebaby itd...itp..
Ponoc taki sposob odzywiania ogromnie przeciaza serce i prowadzi do zawalow.

moim zdaniem nie powinieneś tak robić że 7 dni dieta na 8 pizze bo psychike sobie psujesz...oczekujesz tego dnia eby do niego dotrwać...troche bezsens...lapiej zaplanować sobie np. że jutro zamiast razowego z serem zjesz drożdzówe itp a nie że cały dzień się obżerasz

to zalezy jaka dieta...