| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Wasza opinia - OLIMP
jakie produkty firmy olimp polecacie?
co jest dobre?
chodzi mi tylko o produkty firmy olimp.
daje sogi za pomocne odpowiedzi.
|
13 |
2006-04-09 13:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pomoc przy diecie
witam
pisze w imieniu koleżanki
dziewczyna ma 23 lata i wazy 87kg i ma 42% tłuszczu
już stworzyłem listę suplementów które będzie używać
jeśli chodzi o trening to tu tez nie będzie problemu bo osobiście upewnię sie ze trenuje według
|
3 |
2016-02-10 12:53
|
|
Doping
|
Cykl na wycinkę
|
4 |
2014-05-29 13:55
|
|
Doping
|
Kto ułoży cykl na wycinkę ?
|
1 |
2014-05-29 12:56
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Jak to bedzie po angielsku?
czy ktos wie jak po angielsku jest "trojboj silowy"?
|
11 |
2002-06-25 23:11
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Bol kregoslupa
mam pytanko.
otoz moj brat (24 lata) ma czeste bole kregoslupa. on nie cwiczy na silowni a boli go kregoslup jak dluzej stoi lub gdy dluzej chodzi.
ja kiedys tez mialem ten problem ale odkad powaznie cwicze martwy ciag niemam zadnych
|
16 |
2003-01-26 10:53
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
bieganie czy szybkie chodzenie?
co jest lepsze na zgubienie brzuszka?
do tej pory na poczatku treningu zawsze robilem rozgrzewke 10 minut szybkim chodem na bierzni.
czy bieganie nie bedzie bardziej efktywne?
chodzi mi poprostu o to co lepiej i szybciej spali tluszcz.
dzieki
|
10 |
2009-03-30 12:01
|
|
Doping
|
Tesc - rak - korzysci
|
5 |
2011-07-23 00:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zestaw na mase
wymyslilem sobie taki zestaw na mase.
met-rx pure whey protein
animal m-stack
animal test
co sadzicie?
|
2 |
2008-03-24 14:15
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Po masie czas na rzezbe. Dziwna teoria! ?
witam
mam do was pytanie i takze chce sie podzielic ciekawa anegdota.
otoz spotkalem/ poznalem goscia po 40-stce ktory kiedys byl kulturysta w uk. nie tam zaden steryd tylko naturalny ale amator nie zawodowiec. widzialem jego zdjecia z mlodosci i
|
19 |
2007-03-23 13:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zmiana diety z masowej na wycinke. Dobrze?
witam.
ostatnie 8 miechowi jechalem na dicie na mase i z bardzo dobrymi efektomi.
uroslem lecz brzuszek tez sie troche powiekszyl.
czas na redukcje. wymyslilem cos takiego ale niewiem czy dobrze wiec prosze o opinie. sogi dam.
chce utrzymac
|
16 |
2007-03-23 12:46
|
|
Sztuki Walki
|
Instruktor w UK
poszukuje szkoly lub trenera ale w angli. poszukuje polaka.
moze byc judo, kombat56 ale w zasadzie to kazda sztuka walki wchodzi pod uwage.
jak cos macie to dawajcie namiary a ja daje sogi
narka
dzieki
|
9 |
2007-03-01 15:31
|
|
Polacy za granicą
|
TRENER W UK?
szukam trenera combat56 lub judo lub cos innego.
okolice oxfordu preferowane ale jak bedzie gdzies dalej to pomyslimy.
|
0 |
2007-03-01 15:45
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
szukam abs 1,2.3.....
witam!
szukam i szukam i znalesc nie moge kompletnego ze szkicami i dokladnym opisem programu abs1, abs2 itd.
dajcie linka jak mozecie.
dzieki i dam soga
|
4 |
2007-01-08 13:10
|
|
Doping
|
Naduzywanie koksu
|
21 |
2006-11-23 14:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ile oczekiwac kg/tydzien?
pytanko.
stosujac sie do wzorow z sfd, na diete. koles oblicza se zapotrzebowanie kaloryczne, bialko, ww, fat.
stosujac sie do takiej diety i trenujac regularnie, ile powinno sie przybierac na wadze?
0.5 kg na tydzien? 1kg na tydzien?
co jest
|
22 |
2006-10-04 12:30
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Zaplace za szkic tatuazu !!!!!!!!!
witam!
chce zrobic druga dziare. pierwsza mam na lydce a teraz z druga mam problem. nie moge znalesc wzoru.
szukam kogos kto narysowalby/zaprojektowal dziare.
za projekt ktory bedzie mi sie podobal oczywiscie zaplace.
dziara ma pokrywac 1/4
|
3 |
2006-08-18 13:17
|
|
Doping
|
3 cykle na rok.! ? DO OCENY
|
29 |
2006-07-19 20:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementy dla dziewczyny.?
jest sobie dziewczyna.
chce zrzucic na wadze.
stosuje diete i cwiczy regularnie.
jakie odzywki, suplementy pomoga jej w pozbywaniu sie tluszczu?
fat burnery? jakie produkty, jakich firm polecacie.
daje sogi
|
41 |
2006-05-11 13:05
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Zacisze Gwiazd
w zeszlym tygodniu na tvpolonia i prawdopodobnie na tvp1 lecial program "zaczisz gwiazd"
niestety nie dalem rady ogladnac tego programu a szkoda bo bylo o pudzianie.
na necie nie moge znalesc wersji internetowej a o powtorkach nic nie
|
1 |
2006-05-25 17:20
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Jak dodac zdjecie do nicka?
witam.
jestem na forum od kilku lat a ciagle zdjecia przy nicku nie mam.
jak mam je dodac?
mam zdjecie w kompie ale skad mam wziac adress url?
dam sogi
|
9 |
2006-05-24 14:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Opinia na temat produktow firmy MEGABOL
witam!
moje pytanie dotyczy produktow firmy megabol.
czy ktos probowal i jakie produkty.
jak je oceniacie cenowo a przedewszystkim jakosciowo?
piszcie wszystko co macie do powiedzenia na temat tych produktow.
dzieki
sogi poleca
|
29 |
2006-03-11 12:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co sadziecie o produktach Animal?
co sadziecie o produktach animal?
|
9 |
2006-03-12 11:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
jakie dodatki do diety?
jakie tablety wcinac?
aminosy, tran i co dalej?
|
4 |
2006-03-12 11:15
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Zamowienie 6928
|
5 |
2005-12-30 13:15
|
|
Doping
|
Jaki teraz cykl?
|
17 |
2005-11-18 20:53
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Brak sily spowodowana jedzeniem?
witam!
od dwuch tygodni zauwazylem spadek sily. zastanawia mnie czy moze moje sniadanie jest zle?
ok 1h po sniadaniu ide na silke.
jem 3 gotowane jajka na miekko lub na twardo (zalezy jak sie uda) i 2 tosty z maslem orzechowym. do tego kawa,
|
22 |
2005-11-14 15:41
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
3x w tygodniu. Plan na 2 tygodniowy cykl
cwicze 3 razy w tygodniu.
rozpisalem 2 tygodniowy plan treningowy. uwazam iz w ten sposob miesnie beda doznawaly duzego szoku kazdego tygodnia.
program na mase w systemie 12/10/8/6
troche malo na nogi ale sa duze i silne wiec wole bardziej
|
4 |
2005-11-18 21:21
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Przed spaniem?
cwicze na mase
mam pytanie.
wracam z pracy okolo 3 w nocy i zawsze musze cos zjesc przed snem.
od tygonia jako ostatni posilek jem jajecznice z 3 jajek, 200g twarogu i 100g tunczyka. mi to pasuje bo jest dobre smakowo i najem sie tym ok.
po
|
9 |
2005-11-10 17:15
|
|
Doping
|
Sterydy dla dziewczyny. ? ! ?
|
7 |
2005-11-09 20:00
|
