Da sie zrobic 19-20cm w łapie + reszte proporcjonalnie of coz

Dodam ze jeszcze wszystko na rzeźbie haha, jak sądzicie?

Bo ja nie mam wątpliwości ale chętnie posłucham waszych opini
Oczywiscie bez saa jedynie dietka suple itd

mysle ze tak ja zrobilem juz 14 narazie troche tlusto ale nie ma zle! pozdro

to ile masz teraz w ramieniu, że chcesz aż 20 cm powiększyć jego obwód ?? :o

Przez całe życie to mozna se zrobic co najmniej 30 centów, tym bardziej ze teraz są różne środki wspomagające wzrost. Wszystko zalezy od pracy nad sobą, predyspozycji i forsy. Ja zrobiłem 5 centów w rok, przez najblizsze 5 lat chce se zrobic jeszcze z 7-8 cm a potem odejsc na siłowniową emeryture, ale koniecznie na rzeźbie.

nie

wuder PYT bylo do mnie?? jesli tak to jak zaczynalem 29cm teraz mam 43.zaczalem cwiczyc w wieku 15lat pocwiczylem do 18 potem matura slub wyjazd za granice i zaliczylem 2 lata przerwy.w lutym tego roku zaczalem z pulapu 40cm i rekraacyjnie dobilem do 43 niedlugo zaczne sie masowac powoli to moze jescze podrosne.mieso nie jest takiej najlepszej ajkosci ale nie ma zle.

Mi się udało zrobić 12 cm i na razie nie ma widoków na dalszy rozwój z powodu kontuzji. Natomiast uważam ze granice rozwoju organizmu wyznaczają: genetyka, styl życia, dieta, trening, predyspozycje psychiczne, upór, konsekwentność, podatnośc na kontuzje i wreszcie najbardziej nieobliczalne szczęście. To jakie się osiąga wyniki jest wypadkową wyżej wymienionych czynników.Więc przy bardzo sprzyjającym układzie moze i da się zrobić 20 zm w łapie.


Niestety ja się nie zaliczam do aż takich szczęściarzy

powiedzmy ze mialem 26 cm jak zaczynalem dlatego potrzeboje ok 19-20cm do szczecia, sporo juz zrobilem ale coraz ciezej jest

zrobilam 17 w ciagu 2,5 roku malo tluszczu ale troche jest:/

17 w 2,5 roku i dotego kobita?

saa?

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-09-23 20:29:30

Yarekboy to jest ta supermenka co targa chyba 140 w MC i wogole ma prawie 40 dychy w bicku ale zdjec nie dala