voltrix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2005 (06:54)

Data rejestracji 20.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	CO Zrobić, jak niby to mam cwiczyc?? moje wielkie wymiary to wzrost 184, waga 86, biceps 36, klatka 108, pas 90. nie posiadam praktycznie pleców gdyż tych przez kontuzje nie cwiczyłem (mój staz na siłce to 10 miechów) no i nóg bo miałem	5	2005-09-21 09:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna + dekstroza? Czy warto? kreatyna + dekstroza? czy warto?kreatyna + dekstroza? czy warto?czesc. to moje pierwsze pytanko na sfd. czy opłaca sie kupic kreatynke z dekstrozą razem w opakowaniu czy lepiej samą kreatynke. jakie jest działanie dekstrozy w kreatynie i czy	6	2005-09-22 11:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Wasze wymiary - SONDA i prośba ....	2005-09-23 13:21
Trening dla zaawansowanych	Da sie zrobic 19-20cm w łapie + reszte proporcjonalnie of coz	2005-09-23 13:09
Odżywki i suplementy	KTÓRY Z 3 GAINERÓW MAM WYBRAĆ ???	2005-09-23 08:37
Trening dla zaawansowanych	prosze o wypowiedź w mej sprawie	2005-09-22 12:02
Odżywki i suplementy	Kreatyna + dekstroza? Czy warto?	2005-09-22 11:44
Odżywki i suplementy	Kreatyna + dekstroza? Czy warto?	2005-09-22 11:38
Odżywki i suplementy	Kreatyna + dekstroza? Czy warto?	2005-09-22 11:29
Trening dla zaawansowanych	CO Zrobić, jak niby to mam cwiczyc??	2005-09-22 08:04
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenie na dolne partie mięśni brzucha	2005-09-21 10:52