Zakwasy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

aNton71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 770

Siema

Macie jakis sprawdzony sposob na zakwasy ? :D Gdy ma sie zakwasy lepiej isc na trening czy zrobic przerwe ? :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MisieXL

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23490

Ponoć alkohol wypłukuje kwas mlekowy z organizmu <yes>
Lecz nie polecam tego sposobu

.Jeśli jesteś początkujący nie martw się
wkrótce przestaną Ci one tak doskwierac, przyzwyczaisz sie

Good ol' chicken!

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 27919

Ja po treningu biorę maksymalnie gorący prysznicy i nie stosuje maści A co do treningu to zależy jak mocne są zakwasy Jeżeli nie są szczególnie mocne to trening rób normalnie

Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2005-09-08 21:29:28

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846

MisieXL - haha- alkohol i kwas mlekowy.

https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=zakwasy
https://www.sfd.pl/temat185552/

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

MR.MST

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 734 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 25376

Jak mozesz to rob trening,prawdopodobnie w trakcie treningu nie bede Ci one przeszkadzaly.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

MR.MST a robiles kiedys trening majac zakwasy?? jesli nie to sobie zrob-zobaczysz czy nie beda ci przeszkadzaly

Zmieniony przez - daro_76 w dniu 2005-09-09 16:58:18

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Jak masz zakwasy to bierz np. magnez

...

aNton71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 770

Ta magnez, fastum gel etc ale to srednio pomaga :P

...

Immortall

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 6722 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 28641

daro jakbys sie dobrze rozgrzał ( co powinienes robic przed kazdym treningiem ) to by Ci nie przeszkadzały...
prysznic na zmiane cipła/zimna/ciepła/zimna
i wyszukiwarka

Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-09-10 00:38:50

Siłę człowieka mierzy się ilością jego nieprzyjaciół.

...

GallAnonim

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 1621 Wiek 46 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17763

Jesli utrzymuje sie tak dlugo bol to juz nie sa zakwasy. GENERALNIE POLECAM BRAC GORACE PRYSZNICE (MOZNA TEZ PROBOWAC PRZEMIENNYCH CIEPLYCH I ZIMNYCH). Poza tym warto pomyslec o basenie na przyklad. SORRY ZA CAPSY ALE COS MI KLAWIATURA SZWANKUJE>>>

Nie ma ludzi nieomylnych...

...

Benoo

Ekspert

Szacuny 864 Napisanych postów 1070 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22271

Ja tam lubie miec zakwasy(oprocz nog)Nastepnego dnia ide na silownie i rozbijam je,jezeli sa bardzo mocne to najpierw rozciagam maxymalnie miesnie i przechodze do treningu wlasciwego.

off

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat