Cino69
Yokoguna mozesz przeslac mi ten trening [email protected]
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
835
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5935
...
ca1-
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
424
Witam, mam taki problem. Rozciagam sie codziennie < polowa cwiczen z tego poradnika >, i po 2 miesiącach czuje już ze moge lewo nogą zrobić szpagat. ( jestem lewonożny ) A mam problem z.. prawą noga która jest mozna powiedziec w 30 % rozciagnieta.. Czy mógł mi by ktos wyjasnic, jak teraz mam cwiczyć ( chodzi mi o to czy jak sie rozciagam czy walic wszystkie nogi odrazu czy na prawo noge wiecej cwiczen i bardziej efektywnych ) ?
Dziekuje za odp.
ps. Bardzo ładny poradnik :) chociaz swoje latka juz ma :P
Dziekuje za odp.
ps. Bardzo ładny poradnik :) chociaz swoje latka juz ma :P
...
Walter87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
188
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4977
Tez prosiłbym o przesłanie mi tych zdjec. Z gory dzieki
Daria:"..:: DZIEKI::.." :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
188
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4977
zapomnialem maila:)
[email protected]
[email protected]
Daria:"..:: DZIEKI::.." :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
268
Tez Prosił bym o Plan na RozCiaganie :) PosTawie SOGa :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
268
e-mail [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4
Witam dzis zrobiłem to co było podane w schemacie rozciagania i zobaczylem rezultaty juz po pierwszym rozciaganie (dopiero zaczynam sie rozciagac) ale mysle ze i tak cos zle robiłem wiec prosiłbym o przesłanie mi treningu wraz ze zdjeciami z gory wielkie dzieki. [email protected]
...
piwnica
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
207
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5025
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3
Prosze o zdjęcia na adres email: [email protected]
Pozdrawiam!!!
Pozdrawiam!!!
...
Iwan11
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
57
brzmi intersująco proszę o plan [email protected]
>>> ALL EYES ON ME <<<
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Al-Qaida ma bombę atomową?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
Następny temat
Ta dzisiejsza młodzież
