Chciałbym abyście w tym temacie napisali:
- ile już ćwiczycie
- na jakiej siłowni (domowa , club itd)
- jakie efekty
- co was do tego skłoniło
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice
Mam nadzieje że nie było jeszcze takiego tematu Pozdrawiam Marcin
trening -> ból -> rozwój