_Balrog_
Siema. Mam pytanie czy ziemniaki i ryz róznią sie duzo wartościami odżywczymi? Co jest lepsze do jedzenia? Po ile weglowodanów i białek mają?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
216
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1472
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29034
roznia sie - w 100g ryzu masz okolo 3x tyle wegli co w ziemniakach.
ziemniaki maja tez mniej bialka, choc to duzego znaczenia nie ma bo oba te produkty maja malo.
ziemniaki maja tez mniej bialka, choc to duzego znaczenia nie ma bo oba te produkty maja malo.
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Ryz ma rowniez nizsze ig. Polecamy ryz brozowy i paraboliczny, ziemniaki jedynie jak bardzo lubisz to w posilku po treningu.
http://www.dobradieta.pl/tabele.php
http://www.dobradieta.pl/tabele.php
Moderator działu Odżywianie
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
trzeba zjesc ponad 400 g ziemniaków zeby dostarczyc tyle kalorii co z ryżu
oraz różnia sie składem i zawartością witamin
oraz różnia sie składem i zawartością witamin
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
PySiO.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
616
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2182
na mase ryz zdecydowanie bardziej porzywny...
zieniaki toponoc "ciezki" temat w diecie kazdego czlowieka
zieniaki toponoc "ciezki" temat w diecie kazdego czlowieka
[]----[]
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
216
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1472
Dzięki. Pozdrawiam Od teraz będe jadł tylko ryż 
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Bez przesady, wazne jest urozmaicanie. Ryz paraboliczny, brazowy, kasza gryczana, jeczmienna, kuskus, marakon razowy, chleb razowy pelnoziarnsty, platki owsiane... duzo tego.
Moderator działu Odżywianie
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
i oczywiście do ryżu albo kaszy dużo najlepiej zielonych warzyw :)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
rGs
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
911
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10895
Wcinaj co chcesz tylko z glowa 
- mafia tadkow niejadkow 
-
...
princessa
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
209
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2032
ryż jest bardziej pożywny od ziemniaków ale chyba ten brązowy
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
biały też jest lepszy od ziemniaków
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pytanie odnośnie posiłków
Następny temat
pomocy !! poczebuje dobrej diety i fachowej porady
