Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
no wiem pyszne sa
...
Napisał(a)
a chleb razowy uważacie za mocno przetworzony czy może być w sam raz?
...
Napisał(a)
Jeśli już cheb ciemny, to PRAWDZIWY PEŁNOZIARNISTY, bez dodatków (nieraz nie da się ich uniknąć)
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Napisał(a)
w biedronce jest dobry pełnoziarnistysuper wchodzi
Ja na sniadanie jem płatki z mlekiem, mały jogurt no i troche witamin zarzucam, a po 2-3 godzinach kromale pełnoziarniste z mięchem
Ja na sniadanie jem płatki z mlekiem, mały jogurt no i troche witamin zarzucam, a po 2-3 godzinach kromale pełnoziarniste z mięchem
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
Napisał(a)
ja jestem sceptyczny co do chleba na redukcji,wysoko przetworzony z chemicznymi dodatkami i wmiare wysokim i/g ,nie polecam osoba latwo lapiacym tluszcz
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
ja przez pierwsze parę tygodni w ogóle nie jadłam chleba,ale myślę,że bez przesady,3 kromki dziennie to nie grzech, w końcu błonnik a poza tym skrobia na żołądek dobrze działa,co potwierdzają osoby z wrzodami żołądka
...
Napisał(a)
Mnie udało się znaleźć zarąbisty chleb żytni razowy pełnoziarnisty (prawdopodobnie) bez żadnych dodatków, wypiekany na wzór chlebów z przed II Wojny Ś.
350 gr (rozłożone na 3 posiłki razem) takiego chleba to chyba niezadużo dla człowieka z ostrą niedowagą... oczywiście w ciągu dnia jeszcze kasza, ryż itp.?
Do niedawna jadałem musli na sniadanko, ale ciężko było wpakować w to jakieś białeczko (nie jadam nabiału - mleka itp), więc przerzuciłem sie na chlebek do którego dobrze pasuje jajeczko, szyneczka ... i dodatkowo nie ma w takim zestawie chamskich węgli prostych jak w musli. Dobra to zamiana?
Czytam wasze wypowiedzi i zastanawiam się coraz bardziej czy aby nie zmodyfikować jeszcze jakość śniadania, np. na kasze gryczaną z jajeczkami, bo to chyba najnaturalniejszy, najszybszy i najsamczniejszy zestawik na początek dnia
Jeszcze jedno pytanie...
co uważacie na temat chleba chrupkiego a'la wasa? Jakie on ma IG itd? Sogi czekają
JIGGA99 - ten chleb z biedronauskasa to jakiś kit (nie pszczeli) , niejadalny jak dla mnie.
PS Ile waży jedna kromka o grubości 1cm?
Zmieniony przez - indus w dniu 2004-08-17 13:12:10
350 gr (rozłożone na 3 posiłki razem) takiego chleba to chyba niezadużo dla człowieka z ostrą niedowagą... oczywiście w ciągu dnia jeszcze kasza, ryż itp.?
Do niedawna jadałem musli na sniadanko, ale ciężko było wpakować w to jakieś białeczko (nie jadam nabiału - mleka itp), więc przerzuciłem sie na chlebek do którego dobrze pasuje jajeczko, szyneczka ... i dodatkowo nie ma w takim zestawie chamskich węgli prostych jak w musli. Dobra to zamiana?
Czytam wasze wypowiedzi i zastanawiam się coraz bardziej czy aby nie zmodyfikować jeszcze jakość śniadania, np. na kasze gryczaną z jajeczkami, bo to chyba najnaturalniejszy, najszybszy i najsamczniejszy zestawik na początek dnia
Jeszcze jedno pytanie...
co uważacie na temat chleba chrupkiego a'la wasa? Jakie on ma IG itd? Sogi czekają
JIGGA99 - ten chleb z biedronauskasa to jakiś kit (nie pszczeli) , niejadalny jak dla mnie.
PS Ile waży jedna kromka o grubości 1cm?
Zmieniony przez - indus w dniu 2004-08-17 13:12:10
...
Napisał(a)
kromka kromce nierowna taka kwadratowa razowego chleba o boku ok 8-9cm gdzies ok 40gr.
...
Napisał(a)
Junior a te otręby granulowane? kto to produkuje i jak to sie handlowo nazywa. Poraz pierwszy sie z czyms takim spotykam? Gdzie to kupujesz?
Polecane artykuły