Najlepsze śniadanie

no wiem pyszne sa

a chleb razowy uważacie za mocno przetworzony czy może być w sam raz?

Jeśli już cheb ciemny, to PRAWDZIWY PEŁNOZIARNISTY, bez dodatków (nieraz nie da się ich uniknąć)

w biedronce jest dobry pełnoziarnistysuper wchodzi

Ja na sniadanie jem płatki z mlekiem, mały jogurt no i troche witamin zarzucam, a po 2-3 godzinach kromale pełnoziarniste z mięchem

ja jestem sceptyczny co do chleba na redukcji,wysoko przetworzony z chemicznymi dodatkami i wmiare wysokim i/g ,nie polecam osoba latwo lapiacym tluszcz

ja przez pierwsze parę tygodni w ogóle nie jadłam chleba,ale myślę,że bez przesady,3 kromki dziennie to nie grzech, w końcu błonnik a poza tym skrobia na żołądek dobrze działa,co potwierdzają osoby z wrzodami żołądka

Mnie udało się znaleźć zarąbisty chleb żytni razowy pełnoziarnisty (prawdopodobnie) bez żadnych dodatków, wypiekany na wzór chlebów z przed II Wojny Ś.
350 gr (rozłożone na 3 posiłki razem) takiego chleba to chyba niezadużo dla człowieka z ostrą niedowagą... oczywiście w ciągu dnia jeszcze kasza, ryż itp.?

Do niedawna jadałem musli na sniadanko, ale ciężko było wpakować w to jakieś białeczko (nie jadam nabiału - mleka itp), więc przerzuciłem sie na chlebek do którego dobrze pasuje jajeczko, szyneczka ... i dodatkowo nie ma w takim zestawie chamskich węgli prostych jak w musli. Dobra to zamiana?

Czytam wasze wypowiedzi i zastanawiam się coraz bardziej czy aby nie zmodyfikować jeszcze jakość śniadania, np. na kasze gryczaną z jajeczkami, bo to chyba najnaturalniejszy, najszybszy i najsamczniejszy zestawik na początek dnia

Jeszcze jedno pytanie...
co uważacie na temat chleba chrupkiego a'la wasa? Jakie on ma IG itd? Sogi czekają

JIGGA99 - ten chleb z biedronauskasa to jakiś kit (nie pszczeli) , niejadalny jak dla mnie.

PS Ile waży jedna kromka o grubości 1cm?

Zmieniony przez - indus w dniu 2004-08-17 13:12:10

kromka kromce nierowna taka kwadratowa razowego chleba o boku ok 8-9cm gdzies ok 40gr.

ale Ci się odświeżyło

Junior a te otręby granulowane? kto to produkuje i jak to sie handlowo nazywa. Poraz pierwszy sie z czyms takim spotykam? Gdzie to kupujesz?