Dieta na zwiększone wydzielanie HGH

Prosiłbym was o pomoc w ułóżeniu takiej diety która w jak największym stopniu wpłyneła by na zwiększonie wydzielanie Hormonu Wzrostu.
Wiem, że podobno taką dietą jest dieta beztłuszczowa, ale prosiłbym o jakieś szczegóły (jakie produkty, w jakich ilościach, ile i o jakiej porze jeść).
Z góry dziękuje za pomoc.

post o ckd ,inof o skd do tego kompleksy witamin i l-glutamina

Poczytaj post io ktorym napisal qazar i uloz diete, wrzuc i sprawdzimy ją. A l-glutamina na noc ok 5g

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-18 15:04:38

na hgh to dobre sposoby to tłuszcze które niepowodują skoków insuliny która blokuje wydzielanie

Mam wielka prośbe szczególnie do qazara ale również i do wszystkich którzy znają się nieco na tej diecie. Otóż przeczytałem troche o ckd i powiem szczerze że trochę się pogubiłem.

Moja waga to 68kg. Nie uprawiam cwiczeń siłowych. Codziennie biegam i ok. 1 godz. rozciagam się.
I tu wielka prośba do qazara czy mógłbys mi wyliczyć ile potrzebuje dziennie kalori z pozywienia i ile gram bialka i tluszczow bo z tego co wiem to wegli powinno byc ok 30g.
Chciałbym sie jeszcze dowiedzieć jakie posiłki najlepiej spożywać w tej diecie (co jest najlepsze i jak często jeść).
Jezeli chodzi o L-gluamine to spozywam codziennie przed snem tyle ze nieco wieksze dawki 10-15g.

Ja jestem można powiedzieć PO CKD i pomoge...napisz na 3909436

Właśnie dowiedziałem się że dieta która pobudza hgh (beztłuszczowa) to nie CKD lecz CCD. Prosze więc o więcej informacji o tej diecie.

wyszukiwarka mode on tam powinno byc wszystko

GH jest wytwarzany w wiekszych ilosciach nadieta low-carb(tluszczowych) im mniej insulin tym wiecej HGH

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-18 22:11:07

Hmm czytałem że wydzielanie hgh blokują tłuszcze ale może mi się pomyliło, jesteś pewny qazar że to napewno ten typ diety??

Mam prośbe czy mógłby mi ktoś ułożyć dietę ckd???