Trening a fajki

Witam.Jako, ze do tej pory ćwiczyłem nieregularnie i efekty nie były zbyt dzue...teraz zamierza wziąść się do roboty opracowac plan treningu oraz dietę.W związku z tym mam pytanie.Jak bardzo palenie papierosów jesli sie ćwiczy uszczupla rezultaty treningu?Wiem jakie ma skutki dla zdrowia ale nie bardzo wiem jak odbija sie na treningu(obnizona wydolność płucna..)Pale ok 3,5 roku i mniej wiecej 10 papierochów dziennie.Jesli palicie i ćwiczycie to jak sie to odbiło na waszym treningu?A moze jest ktos kto palił i ćwiczył a terz rzucił palenie i zauwazył pozytywy?

Pozdrowienia z Zagłębia

ja przestalem palic 1,5 roku temu (po 2x latach palenia) a palilem sporo. dramatycznej roznicy w wydajnosci organizmu nie widze ale ja caly czas duzo sie ruszalem (biegi i rower). moze troche latwiej 'mase' :) zlapac, bo mi 6 kg skoczylo. a jak rzucic? to proste zdecydowac sie :).

PALENIE ZABIJA - Thats All

Pozytywy palenia????? A takie są wogóle?????
Palenie przy treningach powoduje że wszystkie trucizny jakie wdychasz razem z dymem papierochów /te rakotwórcze też/ są idealnie rozprowadzane do wszystkich mięśni. Także twoje mięśnie są nimi odżywione jak należy.
Moim zdaniem to lepiej sobie kupić jakąś - nawet najgorszą odżywkę niż wydawać kasę na faje.
Oczywiście wybór należy do ciebie

rzuć te głupie palenie .Dużo kasy na nią marnujesz ,a niewspomne o zdrowiu..

nie pisałem o pozytywach palenia tylko w jaki pozytywny sposób odbiło sie to na kims kto rzucił palenie w trakcie cwiczen(poprawa osiągów)

A palenie chce rzucic tylko mam słabą wole i jak narazie mi nie idzie

ja rzucilem fajki i kondycja w gore poszla

To jakbyś pytał, czy zdrowo jest być zdrowym...

chodziło mi tylko oto jak bardzo kondycja idzie w góre jesli w trakcie treningu rzuce fajki....

Jak bardzo :> ? ty zaczniesz biec i ja tez ..po paru minutach tobie bedzie goraca nie bedziesz mógł złapać odechu metaliczn smak w ustach a ja jak by nigy nic dalej bede biegł :D

jest tylko jeden pozytyw - to faktycznie dobrze smakuje

Elb3r - z tym biegnieciem przesadzasz
poprostu wyciagam fajke, odpalam i biegne dalej hehe

a teraz powaznie

ja przy wieku lat 22 mam 12 lat palenia za soba (glupi jestem, wiem)
Astalav - rzuc to holerstwo bo zeczywiscie zabija, dla ciebie jeszcze nie ma za pozno
nie zrob tego bledu co ja - wlasnie jestem w drugim tygodniu rzucania
uwierz mi jest naprawde ciezko

pozdrawiam

trzymam kciuki, ze dasz rade...i ja tez...

Zmieniony przez - Astalav w dniu 2004-12-08 17:01:37