Astalav

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

635

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2009 (18:38)

Data rejestracji 30.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Trening a fajki witam.jako, ze do tej pory ćwiczyłem nieregularnie i efekty nie były zbyt dzue...teraz zamierza wziąść się do roboty opracowac plan treningu oraz dietę.w związku z tym mam pytanie.jak bardzo palenie papierosów jesli sie ćwiczy uszczupla rezultaty	44	2004-12-08 13:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nasze klaty	2008-07-24 08:28
Galeria Zdjęć	Nasze klaty	2008-07-24 08:15
Galeria Zdjęć	Klocus i Przyjaciele 8-) - Szpam 0_o	2007-09-04 08:27
Trening dla zaawansowanych	Naderwany miesien dwuglowy	2005-01-21 16:37
Trening dla zaawansowanych	efektywnosc treningu>>>>wypowiedzi	2005-01-21 11:13
Trening dla zaawansowanych	mała klata	2005-01-19 21:34
Trening dla zaawansowanych	jak "zrobic" taka pupe?	2005-01-19 19:47
Trening dla zaawansowanych	pomózcie mi	2005-01-19 00:55
Trening dla zaawansowanych	Wystajace obojczyki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-01-18 13:34
Trening dla zaawansowanych	Proszę o trening	2004-12-19 20:58
Sztuki Walki	Ong Bak!!!	2004-12-19 15:34
Po siłowni, o siłowni	Trening a fajki	2004-12-08 16:56
Po siłowni, o siłowni	Trening a fajki	2004-12-08 15:31
Po siłowni, o siłowni	Trening a fajki	2004-12-08 13:52