Ankieta na temat HST - zapraszam.

Dudek nie wiem za co ten SOG ale odbijam !!

Zmieniony przez - xenik w dniu 2004-11-22 22:45:12

A żebyś odbił , jeszcze jeden i będę specjalistą!

hehe to i ja odbilem i jeszcze magowi za to ze mu sie moj pamietniczek chcialo poczytac


ale kolego poczytaj do konca to znajdziesz odpowiedz na swoje zapytanie ( negatywy )

...

"hehe to i ja odbilem i jeszcze magowi za to ze mu sie moj pamietniczek chcialo poczytac" dzieki za dobre checi (bo nic nie doszło (nie wiem czemu ale nic nie doszlo) chlopaki jak klikacie na te SOGi :) a co do tych negatywów to masz u siebie wyjasnione o co mi chodzi (a pamietniczek momo ze zawiera duzo informacji - ciekawych to sie go nudno czyta ZAGMATWANY) nie obraż sie, chciałem być szczery (tak jak mowili ZA DŁÓGI mogłeś zamieścić same wnioski bo dużo sie powtaża)

jeszcze 1 trening 10 i zaczynam 5

jeszcze dwa treningi i hst kończe, i sie pieknie wszo pomierze

Onel robisz powt.negatywne czy 5 po raz 2

Yoo..ja tez jeszcze jeden trening 10 (piątek)..i zaczynam 5..juz się doczekać nie moge....i mam do was pytanko..Waszym zdaniem co lepiej będzie rosło podczas 5 i negatywów..??..bo mnie sie wydaje ze siła bo to wkoncu juz ponizej 6 powt..co wy o tym sądzicie..??..POZDRO..

podczas negatywów

...

na pewno ma duży wpływ na siłe, ale mięśnie i tak beda rosły (ja zaczynam drugi raz 5) MUSZĄ ROSNĄĆ a że siła bedzie większa TO NIESZKODZI!