xenik

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2802

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2009 (20:05)

Data rejestracji 27.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Kotki do oceny szt.6 <br><br>oceńcie !!	43	2004-09-26 20:02
Galeria Zdjęć	Prosze oceńcie mojego zwierzaka <br><br>prosze oto mój zwierzak bardzo lubi zamotnie brykac po korytarzu nazywa sie gałka jest to samiczka jest bardzo przyjazna mam tylko 3 fotki bo więcej nie dała sobie zrobić!! oceniajcie	9	2004-09-23 16:48
Trening dla zaawansowanych	JAKIEŚ DOBRE ĆWICZENIA NA BRZUCH witam jest to mój pierwszy post więc mnie nie opierniczajcie mnie !! mam 17 lat 170cm wzrostu chodze na siłke 3 miechy z zadowalającym moim zdaniem wynikiem !! waże 56,6kg no i chciałbym jakieś dobre ćwiczenia na brzuszek ? od jutra zaczynam brać	3	2004-04-05 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	FABRYCZNIE NOWA NOKIA 6300 PEŁEN ZESTAW GWARANCJA	2009-10-23 01:19
Po siłowni, o siłowni	2cm roznicy bicepsow :/ !!	2005-01-05 17:00
Po siłowni, o siłowni	2cm roznicy bicepsow :/ !!	2005-01-05 16:38
Po siłowni, o siłowni	2cm roznicy bicepsow :/ !!	2005-01-05 12:38
Po siłowni, o siłowni	2cm roznicy bicepsow :/ !!	2005-01-04 23:42
Po siłowni, o siłowni	jak to z Pudzianem?	2005-01-04 23:39
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-12-02 17:13
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-12-01 17:23
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-11-30 19:55
Po siłowni, o siłowni	Prawdziwa Historia! Czytajcie!!!	2004-11-30 15:15
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-11-28 12:41
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-11-27 11:02
Galeria Zdjęć	Ja po 3 miesiącach	2004-11-26 15:57
Galeria Zdjęć	Ja po 3 miesiącach	2004-11-26 15:01
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-11-25 23:22
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-11-25 22:41
Targowisko	Siemens S55	2004-11-25 14:39
Targowisko	Siemens S55	2004-11-24 22:41
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-11-22 22:40
Po siłowni, o siłowni	Znani na SFD	2004-11-21 02:48
Targowisko	kupie Tel Gsm !!!!!!!!	2004-11-20 20:18
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-11-20 17:16
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-11-20 15:30
Trening dla zaawansowanych	Ankieta na temat HST - zapraszam.	2004-11-17 22:05
Targowisko	Siemens S55	2004-11-16 13:17
Targowisko	kupie Tel Gsm !!!!!!!!	2004-11-16 13:04
Po siłowni, o siłowni	kto to jest ??	2004-11-14 21:26
Galeria Zdjęć	Zdjęciowy FaQ !	2004-11-11 10:55
Targowisko	Sprzedam -NOWA Ławka treningowa !!!	2004-11-08 20:18
Galeria Zdjęć	Co zrobilem zle??? POMOCY !!!!	2004-11-05 23:48