ttom76
co daje i w jakich ćwiczeniach należy stosować "małpi chwyt"?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
178
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9149
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Zniwo
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
391
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3644
Nie powinno sie go stosowac!! Tyle.
Ale faktem jest ze wielu ludzi go stosuje gdyz pozwala na lepsze wyizolowanie cwiczonego miesnia. Mi to na przyklad pomoglo w wyciskaniu francuskim w lezeniu. W tym przypadku na prawde goraca polecam!!
Ale faktem jest ze wielu ludzi go stosuje gdyz pozwala na lepsze wyizolowanie cwiczonego miesnia. Mi to na przyklad pomoglo w wyciskaniu francuskim w lezeniu. W tym przypadku na prawde goraca polecam!!
"Sympatia jest czesto wzajemna, Antypatia - zawsze!"
...
Napisał(a)
Vievioor
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
288
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2691
A jaki to jest małpi chwyt? 
Do faceta dzwoni rano telefon. Odbiera i slyszy:
- "Halo, dzien dobry, czy pan zamawial budzenie na siodma?"
- "Tak" - odpowiada zaspany. - "No to szybciutko, szybciutko, bo juz dziewiata...."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
391
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3644
Taki w ktorym kciuk znajduje sie po tej samej stronie gryfu co reszta palcow. Po prostu NIE OBEJMUJESZ gryfu dlonia. Nie wiem czy dobrze wytlumaczylem...
Zmieniony przez - Zniwo w dniu 2004-10-27 14:00:06
Zmieniony przez - Zniwo w dniu 2004-10-27 14:00:06
"Sympatia jest czesto wzajemna, Antypatia - zawsze!"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
178
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9149
czemu nie powinno sie go stosować?
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
nie musisz ale mozesz - zalezy jak ci wygodniej-
nie stosuj do takich ciwczen co masz obawy ze wypadnie ci sztanga z rąk [wycisaknie szerokim rozstawie na kletke np]
nie stosuj do takich ciwczen co masz obawy ze wypadnie ci sztanga z rąk [wycisaknie szerokim rozstawie na kletke np]
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
nawet nie wiedzialem co to jest malpi chwyt ale juz iwem
ale juz iwemCzy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Mariusz.K
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1002
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19653
Moim zdaniem nie warto stosować w żadnym ćwiczeniu .Za duże ryzyko .Chwila nie uwagi/jakiś błąd i nie będzie co zbierać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
178
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9149
a ściąganie linki wyciągu na tripa - chyba nie trzeba się niczego bać?
...
Napisał(a)
sop997
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
143
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7556
jesli ktos chce chwytac takim sposobem to nie widze przeszkod sam czesto tak chwytam przy wyciskaniu na prostej, przeciez czy maszyny czy sztangielki itp trzeba wyczuc wiec nie widze zadnego niebezpieczenstwa..
Szacunek sie liczy.....
...
Napisał(a)
Merlinos
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
355
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2699
jeszcze jest jedna rzecz przy stosowaniu tego małpiego chwytu nadgarstki są bardziej obciążone i narażone na kontuzje!!!
