I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Też mam zamiar zacząć HST, tylko jeszcze nie mogę zdecydować się na jakiś priorytet. Klatka na pewno. Sylwetka jak najbardziej OK - zobaczymy jak zmieni sie po nowym treningu. SOG.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Witam. ja terz mam zamiar zaczac HST. Troche o tym czytalem i widząc efekty PePoNeNt'a irondell'a widze ze to zajefajny trening. Mam zamiar zaczać swój pierwzsy cykl kredki i mam pytanie, czy teraz robiś maxy i jechać HST z kredką, czy jechac do kreatyny zwykłym 3dniowym planem na masę.(wymiary w profilu raczej aktualne bo w wakacje nie cwiczylem i teraz odrabiałem melanżowe spadki Z GÓRY DZIEKI
...
Napisał(a)
przy hst nie trzeba miec priorytetów
saib daj fotki swoje do oceny to ci podpowiemy nad czym musisz bardziej popracowac, ja oceniam swoje priorytety po daniu fotek na sfd
saib daj fotki swoje do oceny to ci podpowiemy nad czym musisz bardziej popracowac, ja oceniam swoje priorytety po daniu fotek na sfd
...
Napisał(a)
saib__ - dzieki za SOGa (oczywiscie odbijam tylko nie wiem czy wchodzi) a odnosnie priorytetow to ja mialem na mysli te partie, na ktore klade najwiekszy nacisk podczas treningow ale tak jak mowil PePo daj foty to zobaczysz co musisz poprawic
Bercik 87 - ja bym proponowal zmierzyc maxy do HST i jak juz bedziesz mial wszystko pomierzone to kredke wziac w dniu kiedy bedziesz mial pierwszy trening HST - tzn. brac do HST po zmierzeniu max'ow
Bercik 87 - ja bym proponowal zmierzyc maxy do HST i jak juz bedziesz mial wszystko pomierzone to kredke wziac w dniu kiedy bedziesz mial pierwszy trening HST - tzn. brac do HST po zmierzeniu max'ow
animal
...
Napisał(a)
Rondell gratuluje nie przeciętnej sylwetki.
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
Rondell co tu dużo mówic- wyglądasz za***iście!!!! SOG się należy a nawet 2
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
ładnie ładnie
podoba mi sie owszem!sog
podoba mi sie owszem!sog
Łykaj Aspargin - chelat aminokwasowy magnezu i potasu za 6 zł.
...
Napisał(a)
nice!
Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić
Polecane artykuły