...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
...
Napisał(a)
rondell
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2031
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12737
PePo dzieki za odpowiedzi 
jezeli chodzi o trening to trwa on okolo 2 godzin nawet jezeli sie spiesze to nei zchodze ponizej 2 godzin
ale i tak go polecam bo jest bardzo efektywny
jezeli chodzi o trening to trwa on okolo 2 godzin nawet jezeli sie spiesze to nei zchodze ponizej 2 godzin
ale i tak go polecam bo jest bardzo efektywny
animal
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
skróć serie w nastepnym cyklu to sie pozytywnie zdziwisz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2031
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12737
spox
animal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2031
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12737
pozycja lajtowa
koniec hst - oto efekty
animal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2031
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12737
na treningu staralem sie przykladac do najszerszych
wg mnie to wlasnie one wymagaly dopracowania
animal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2031
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12737
oto i efekty
animal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2031
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12737
w tym momencie zwracam sie do ekspertow mianowicie co mam w tej pozie poprawic bo jak widac nie wychodzi mi ona najlepiej
z gory dziekuje za odpowiedzi
animal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2031
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12737
no i siakas smiesna poza ale mnie sie tam podoba
jezeli chodzi o efekty to: +1.5cm w bicepsie +2cm w klacie +1cm w udzie -2cm w pasie +10kg na sile
ja tam jestes zadowolony
niedlugo zaczynam nowe hst - teraz bede pracowal nad bicepsem
animal
...
Napisał(a)
pawerty
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
4191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102834
to zrobiłes tylko na diecie?
